肌肤的日常护理(皮肤干燥该怎么办)

大家好，如果您还对肌肤的日常护理不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享肌肤的日常护理的知识，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 怎么保养皮肤比较好
2. 皮肤很差的人怎样才能养好皮肤
3. 皮肤干燥该怎么办
4. 手部护理都需要什么

怎么保养皮肤比较好

1.好皮肤的基础当然是良好的生活习惯和饮食习惯。早睡早起不熬夜，早睡有利于人的身体得到修复和更新，皮肤的新陈代谢在晚间最为活跃，早睡可以预防和延缓皮肤暗沉、粗糙等等衰老问题。再贵的护肤品都比不上早睡，随着年龄的增长，熬夜对皮肤产生的副作用更是难以用昂贵的护肤品得到修复。多吃蔬菜水果，尽量避免吃多烟多油的食物。多喝水，水有利于新陈代谢，促进血液循环，避免色素的沉积。而真正的有效喝水是指一次性喝够200-250毫升的水，而不是随便喝两口就算的。每天坚持运动30分钟-1个小时，运动可以促进人的新陈代谢，使肌肤更加年轻。

（图片来源：三三养生网）

2.清楚了解自己的皮肤类型，选对适合皮肤类型的护肤品。皮肤类型根据皮肤皮脂分泌的数量可以分为干性皮肤、油性皮肤、中性皮肤、混合型皮肤和敏感性皮肤。很多人不知道自己的皮肤是属于什么类型的，就随便地选择化妆品和护肤品，这将会导致昂贵的护肤品无法让皮肤吸收，使皮肤状态恶化。因此，选择护肤品和化妆品时，不是追求价格的高低，而是选择适合自己皮肤类型的护肤品。了解自己皮肤的需求，干性皮肤则应该重视补水锁水，油性皮肤应该选择清爽型护肤品，敏感性肌肤应该选择 *** 性小的的产品。下面通过几张图片来教大家简单判断自己的皮肤类型。

（图片来源：化妆师MK）

皮肤很差的人怎样才能养好皮肤

图八九是苹果前置无美颜拍的，也是我以前真实的皮肤状态，满脸痘痘、闭口、痘印，出门只能拼命涂遮瑕，但给皮肤造成的负担也越来越大，以至于痘痘越长越多，陷入死循环..

后来认识了男票，一个严谨的皮肤科医生，花了近半年的时间帮我调理成现在被闺蜜嫉妒的好皮肤。下面就把男票给我必备的小药膏分享给大家，都是药房就能买得到的。

PS：放心好啦，都是不含激素的

1.关于痘痘，我的痘痘是属于那种又红又肿的大痘痘，不起则已，一起惊人。男票让我用的是过氧苯甲酰凝胶，这个对于长痘的朋友来说应该不陌生，这个挤出来是白色的一坨，质地和那种“搓泥宝”差不多，不是很好涂开，每天涂2次，差不多一周左右痘痘就瘪下去了，也不会 *** 皮肤，我现在一起痘痘就用这个，无一例外，一用一个准。

2.关于痘印，以前我的遮瑕不是调节肤色的，全用来遮盖痘印了。但架不住一茬接一茬的留下，现在用的是韩号祛疤膏，虽然较祛疤膏，但是对付痘印真的很有效果。像我脸颊两边上那种接近黑色的痘印最难消除了，但使用了五天左右就已经淡化到不拿放大镜看不到的地步了。把它挤在手指上，轻轻薄涂在痘印上面，等个两分钟就能接成薄膜，摸上去滑溜溜的，对于有痘印的姐妹真的力荐这个。

3.关于闭口，我一般闭口都起在下巴上，摸上去像我男票刚剃完胡子的胡茬。我一般都是先用热毛巾敷在有闭口的地方，等觉得毛巾变凉之后拿开，目的是先软化闭口，接着再涂一层克座隐酮凝胶，会有一点刺痛感，但完全顶得住的，用两天闭口就软化很多了。等再过一两天，就算用舌头抵着下巴，也看不到那些小尖尖了。

4.关于毛周角化，男票说这个其实就是就是长在脸上的鸡皮，我用的是维A酸乳膏。本来这个不打算拿出来写得，但是看好多人都会有这个困扰就和大家提一下，这个药膏属于酸类药膏，需要避光使用，我每次都是晚上用，用法和上面去闭口差不多。但这个涂上后不仅是刺痛，而是有种灼热感，如果你很想去除毛周角化，可以试试这个办法。

5.关于黑头，我的黑头把我鼻子上的毛孔撑得很大，用过鼻贴，结果越来越大。每次涂护肤水之类的都会沙疼。这个甲硝唑凝胶算是比较温和的去黑头的，先用这个涂在黑头上，等三分钟左右用纸巾给他擦干净，第一次用，你会震惊的，纸巾上全是黑了吧唧的脏东西，再过一分钟左右再用生理盐水湿敷，目的是消炎、收毛孔。

笔记有字数限制，写不下的我做成图片了。

皮肤干燥该怎么办

[心]皮肤太干可能是有很多因素引起的哦，比如经常如熬夜[困]，不爱喝水睡前不认真卸妆卸完妆不认真护肤，换季，或者身边的环境都会引起皮肤干燥哦。要想皮肤不干，首先要找出原因。改变不好的习惯[奋斗]，其实好的皮肤，不是说光用好的护肤品就行。心情，睡眠饮食更为重要。保持心情愉快，尽量不熬夜，经常吃些水果一个月给自己熬一两次银耳枸杞红枣汤或者别的营养汤喝哦，不仅美容保湿还纤体呢??（在特殊期过后的前一周和后一周吃最好哦）现在我推荐一个急救干性皮肤小常识哈??:买一盒原味杯酸奶，（什么牌子都可以）吃货的仙女先喝一半（我就是这样[呲牙]）然后留一半备用，接着去洗脸认真洗干净脸之后，先把脸用毛巾擦拭微干，一切就绪后你可以坐在沙发或床上（自己喜欢[可爱]）然后剩下的半杯酸奶上场，把酸奶一点点均匀的涂抹在脸部（避开眼睛）接着给脸部做个 *** ，尤其是眼部周围和鼻子两侧。等酸奶在脸上干了再涂一遍，（反复可以涂三遍）脖子，手都可以涂哦。大概20分钟以后，只需要轻轻的把多余的酸奶洗掉（不需要用洗面奶哦）最后涂上适合自己的睡眠面膜，或补水霜就可以啦。长期坚持手和脸都会变的水水白 *** 嫩的哦，仙女们都不要做个懒懒的仙女哦[笑]，无论什么事情，你付出多少就会收获多少哒[笑]

手部护理都需要什么

可能大家不关注手部的护理，它可是俗称人的第二张脸，手指好看能给别人带来好的印象，干干净净的，之前我也不大注意这个，后来被朋友嫌弃了，说我整天玩土吗，黑乎乎的，还这么粗糙，这时我才注意到还真是，平时只注意脸了

其实手的护理跟脸一样，挺简单的，比脸还要简单，而且几天就能看出效果来 我来跟大家分享一下我的方法吧

温水清洁手

首先先简单的洗干净手，用温水泡几分钟，洗掉手表面的一层灰

去角质

手上有很多老皮得话，涂再多的东西也不吸收，就跟脸是一样的，所以去除手指的角质很关键的。?

去除关节黑

ALEBLE身体乳+珍珠粉+薏仁水+面膜碗+保鲜手套或保鲜膜

把身体乳和珍珠粉混在一起，太干的话倒一点薏仁水，厚敷在手上，裹上保鲜膜或手套， *** 一会，10分钟后洗干净再，手指会超级嫩滑！

平时可以 *** 手指，使它变得纤细好看

用拇指和食指轻轻捏住手指关节，揉搓3-5分钟

手心朝下，然后相互交叉，向下按压15次 *** 手指的凹陷处轻轻揉搓各15次

将一直手握住另一只手的手指，轻轻往外拔，双手轮流

双手用力握拳，然后使劲张开，重复15次 现在手变得嫩嫩的了，关节处也不会有明显的黑色

如果想让手变得细细的，只有一个方法，减肥。减肥之后手也会变的很细，真的（认真脸）

肌肤的日常护理的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！