跑三圈需要多长时间

大家好，关于跑三圈需要多长时间很多朋友都还不太明白，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 体育三圈能跑多少秒
2. 1000米三圈跑多长时间
3. 三公里跑圈多少时间一圈
4. 跑三圈大概消耗多少大卡

体育三圈能跑多少秒

根据我国普通人身体素质情况，提出不同年龄段沿体育场跑三圈即1200米成绩标准如下。

小学生：男生合格成绩标准一般为4分30秒，女生合格成绩标准一般为5分钟。

中学生：男生合格成绩标准一般为4分15秒，女生合格成绩标准一般为4分45秒。

1000米三圈跑多长时间

1000米跑三圈要跑13分30秒以上。

三公里跑圈多少时间一圈

一般来讲3公里跑，稍微有点锻炼经历的人跑到5分钟一公里配速没问题，那400米一圈就是2分钟左右。

跑三圈大概消耗多少大卡

速度不一样，消耗的热量也不一样，根据用时和速度自己计算：跑步(慢)，60分钟，451大卡跑步，8公里/小时，60分钟，623大卡跑步，9.7公里/小时，60分钟，738大卡跑步，10.8公里/小时，60分钟，820大卡跑步，11.3公里/小时，60分钟，861大卡跑步，12.1公里/小时，60分钟，943大卡跑步，12.9公里/小时，60分钟，1025大卡跑步，13.8公里/小时，60分钟，1066大卡跑步，14.5公里/小时，60分钟，1148大卡

跑三圈需要多长时间的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！