绿豆冰沙大全，雪糕种类大全

很多朋友对于{关键词1，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 雪糕种类大全
2. 绿豆的功效与作用
3. 绿豆的制作方法大全
4. 沙冰的做法有哪些

雪糕种类大全

雪糕种类如下：

1、老冰棍

在雪糕界老冰棍称第二，应该没有人敢称第一的，绝对是“元老级别”的雪糕。朴素的包装、简单的纯冰制作，带着丝丝的奶香和甜味，吃起来清凉又解渴，夏日解暑神器非它莫属。

从五毛吃到一块，老冰棍虽也涨了价，但价格还是最“亲民”的，咬上一口仿佛穿越回了童年。每年夏天冰箱都会专门留出空位专门放老冰棍，热了就取一根吃，凉爽感立刻来袭，关键怎么吃也不心疼钱。

2、小布丁

小布丁是牛奶味雪糕的代表，也是陪伴了众多80后、90后长大的雪糕。小布丁入口奶香味十足，就像在喝一袋香甜的冰牛奶，它的魅力基本无人可挡，老少皆宜。一根一元钱的小布丁两三口就没了，但绝对对得起它的价格，奶香味悠长，吃完还想着再来一根。

夏天去冷饮店批发雪糕时，一定会稍带上一箱小布丁，冻在冰箱里吃完饭再拿一根，就是非常完美的夏日饭后甜点，绵密丝滑的口感和香浓奶味，仿佛在广阔的大草原飞驰，阵阵凉风拂面，只希望小布丁能陪伴自己度过每个炎炎夏日。

3、红豆糯米方糕

与众不同的方糕是雪糕界的豪华版“三明治”，华夫皮里包裹着抹茶味的冰淇淋，红豆酱和糯米也合为一层镶嵌在其中。吃方糕最好两人一同分享，一大块方糕一人拿一边，一同掰下去看谁掰得更多，美味经过分享后再次被放大。

一口咬下去松软的华夫皮、绵密的冰淇淋、浓郁的红豆味、Q弹的糯米糍，四重口感，层层递进，不仅藏了很多馅料更藏了许多惊喜。下次打开商店的冰柜再看到它，你的手就会蠢蠢欲动、不自觉地拿上它去付钱，三块钱一大块雪糕真的很难不快乐。

4、绿色心情

小时候炎热的夏日家里多会煮上一锅清甜的绿豆汤解暑，绿豆也成了凉爽的代名词，蒙牛就将这清新消暑的绿豆做成了雪糕。

绿色心情也是经典老牌雪糕之一，绿豆沙冻成冰棍，迫不及待地打开包装使劲咬上一口，即使牙被咯疼了也不能阻挡绿豆的清香在口中慢慢散开，香甜浓郁席卷而来。口感也从“刚”至“柔”，绿豆冰棍转化成了绿豆冰沙，即使不喜欢绿豆的人，来上一根绿色心情也会转变这种想法的。

5、苦咖啡

喜欢喝咖啡的朋友千万不要错过这款苦咖啡雪糕，名字中虽带有一个“苦”字，但吃起来一点也不苦，别被名字劝退了。雪糕中添加了少许的咖啡粉，加上厚厚的一层巧克力脆皮，吃起来有着一股浓郁醇厚的摩卡咖啡的味道。

整根雪糕吃起来香甜适口、不腻人，一口接一口根本停不下来，是咖啡爱好者的夏日福音。当然爱吃巧克力的也可以入手，醇香的巧克力外壳吃起来丝毫不比别的巧克力雪糕差，丝滑细腻，满足感爆棚，只需三块钱就能获得咖啡和巧克力的双重快乐。

6、玉米棒

冬天过年的糖果中有玉米糖，夏天解暑的雪糕中就有玉米棒，经典的玉米棒雪糕是属于许多人的童年回忆。绿色的包装袋上印着一个乐开花的玉米，打开包装里面装着一穗形似玉米的雪糕。

华夫皮把冰淇淋包裹的严实，吃起来有着浓浓的玉米香味，软软的华夫饼外皮越嚼越香，内馅的奶油和玉米的香气融合的很好。家里有小朋友的可以在家备上几根这种玉米棒，香香甜甜的口感孩子一般都会很喜欢。

7、随变

小时候，小伙伴买雪糕时问吃什么时，没有具体想吃的就会说：“随便”，没想到后来真的出了一款名叫“随变”的雪糕。随变雪糕的奶油和巧克力都是一层一层的，两相交错出的花纹看起来着实令人眼花缭乱，但雪糕的样子不重要，好吃才是硬道理。

咬上一口，巧克力平衡了奶油的甜腻感，奶油则给巧克力增加了丝滑感，再加上淡淡的香草味，口感味道层次极为丰富，香甜软糯，吃上几口就会产生一种不舍得这么快吃完的想法。如今价格虽涨到了三块钱一根，但性价比依然很高，夏天必须来上几根才行。

8、冰工厂

冰工厂雪糕是水果味冰糕的代表，推出的时间也不短了。冰工厂的口味很多，冰片蜜桃、菠萝、芒果、蓝莓、山楂等等，夏天若是想吃香甜的水果味，冰工厂一定是不二之选。

冰壳中夹杂着拌有果酱的冰沙，还有一丝奶油，吃起来冰凉畅爽，冰片在嘴中融合，直接把凉意送到心中，水果的香气一点点散开。批发冰糕时别忘了每种口味的冰工厂各装上两支回家，对抗炎炎夏日还得是冰工厂，好吃不贵。

绿豆的功效与作用

夏天到了，相信很多人都喜欢喝绿豆冰沙，喝起来特别解暑，你知道绿豆有哪些功能吗。下面是我为大家带来的绿豆的功效与作用，欢迎阅读。

绿豆的功效与作用

1、绿豆性味甘凉，有清热解毒、清热解毒，消暑，利水之功效。

夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。

2、绿豆的解毒作用。

如遇有机磷农药中毒、铅中毒、酒精中毒(醉酒)或吃错药等情况，在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理，经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人，应经常食用绿豆来解毒保健。经常食用绿豆可以补充营养，增强体力。

3、自《开宝本草》记载：“绿豆，甘，寒，无毒。入心、胃经。主丹毒烦热，风疹，热气奔豚，生研绞汁服，亦煮食，消肿下气，压热解毒。”以后历代本草对绿豆的药用功效多有阐发。《本草纲目》云：“绿豆，消肿治痘之功虽同于赤豆，而压热解毒之力过之。且益气、厚肠胃、通经脉，无久服枯人之忌。外科治痈疽，有内托护心散，极言其效。”并可“解金石、砒霜、草木一切诸毒”。

4、《本草求真》曰：“绿豆味甘性寒，据书备极称善，有言能厚肠胃、润皮肤、和五脏及资脾胃，按此虽用参、芪、归、术，不是过也。第所言能厚、能润、能和、能资者，缘因毒邪内炽，凡脏腑经络皮肤脾胃，无一不受毒扰，服此性善解毒，故凡一切无不用此奏效。”

5、绿豆粉有显著降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。

6、绿豆的有效成分具有抗过敏作用，可辅助治疗荨麻疹等过敏反应。绿豆对葡萄球菌有抑制作用。绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经，增进食欲的功能。绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，减少氮质血症，因而保护肾脏。

绿豆的食用禁忌

绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。一到冬天就四肢发凉、体质虚弱的人，不要多喝绿豆汤，尤其是低于常温的，实在喜欢吃，每周也不要超过两次。从中医的角度看，寒症的人也不要多喝。

1、属于寒凉体质的人不宜食用

例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜过多饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，引发其他疾病。

2、老人、儿童以及体质虚弱的人不宜食用

因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。

3、正在服用各类药物的人不宜食用

绿豆的解毒成分会分解药效，影响治疗。

营养专家建议，要避免绿豆过于寒凉，可以选择喝绿豆粥。如果要单独用绿豆煮汤饮用，绿豆必须煮烂，方可食用。

绿豆做法大全

绿豆食谱大全一：百合绿豆粥

主料：绿豆30g、大米30g、红米20g、干百合10g

辅料：西米30g

做法：

1、首先将绿豆、大米、干百合和红米用水泡30分钟。

2、然后在高压锅内倒入绿豆、大米、红米、百合和洗净的西米。

3、最后加入小半锅清水，按下煮粥模式，煮好即可。

绿豆食谱大全二：南瓜绿豆百合粥

主料：南瓜150g、大米20g、百合10g

辅料：红米10g、绿豆10g、糯米10g

做法：

1、首先将百合用水泡半个小时，南瓜切成小块。

2、然后在锅中倒入小半锅清水，待水开后，便下洗净的大米、红米、糯米和绿豆，用大火烧开，再转小火煮10分钟。

3、最后倒入南瓜，煮10分钟，下百合再煮10分钟即可。

绿豆食谱大全三：绿豆沙

主料：绿豆250g

辅料：清水、姜1小块、冰片糖适量

做法：

1、首先将绿豆用清水泡2小时以上，然后洗净;姜切片。

2、接着把绿豆和姜片同时放入汤煲内，加入适量清水，盖上锅盖，用大火煲滚后，便转小火慢慢熬至绿豆脱壳起沙。

3、最后加入适量冰片糖煮至溶化即可。

绿豆食谱大全四：薄荷绿豆汤

主料：绿豆100g、薄荷15g

辅料：白砂糖适量

做法：

1、首先将薄荷清洗干净，放入锅中煮5分钟。

2、接着把绿豆用中小火炒至10分钟关火，薄荷捞出不要。

3、最后加入绿豆煮至开花，加少许糖关火即可。

绿豆食谱大全五：绿豆瓜皮话梅汤

主料：西瓜皮100g、绿豆50g、话梅3颗

辅料：冰糖适量

做法：

1、首先在锅中加入冷水和洗净的绿豆;西瓜皮去外衣切条。

2、在绿豆煮至快开花时加入西瓜皮和话梅，继续煮10分钟。

3、最后加入冰糖，煮至冰糖溶化关火即可。

绿豆的制作方法大全

1、绿豆冰沙。材料：绿豆100g、炼乳50ml、蜂蜜2汤匙（30ml）、冰块300g、樱桃1枚、薄荷叶少许。做法：绿豆用清水淘洗干净，放入锅中，倒入适量清水，用大火烧沸后转小火慢慢熬煮约30分钟，待绿豆外皮裂开即可。将绿豆捞出沥干水分，拌入炼乳和蜂蜜混合均匀。冰块放入碎冰机制成沙冰。将沙冰放入碗中，四周浇上绿豆炼乳，最后再缀以薄荷叶和樱桃做装饰即可。

2、海带绿豆汤。原料：海带100克、绿豆100克、猪胫骨200克、盐10克。做法：把海带洗净、泡发、切丝；绿豆洗净，去杂质；猪胫骨捶破。把海带、绿豆、猪骨、盐放入炖锅内，加水500毫升，用大火烧沸，再用文火炖煮1小时即成。

3、绿豆饭。材料：绿豆50克、粳米200克。做法：将绿豆淘洗干净，去泥沙，用温水浸泡4小时，放入锅内，加水300毫升，煮30分钟，待用。大米放入电饭煲内，加入绿豆及汁液，再加入清水适量，如常规煲米饭把饭煲熟即成。

沙冰的做法有哪些

沙冰很细腻，都是由水果制成的，真正地融合了水果和冰淇淋，是喜爱水果和冰淇淋人士的最佳选择。这款芒果冰沙制作容易，就是步骤有些烦琐。沙冰属于冷饮菜谱，主要原料是芒果和凉开水；工艺是搅拌，制作简单；如果你按此菜谱制作了，无论成功还是暂时失败，中国吃网菜谱大全欢迎你对此菜谱发表看法，同时也欢迎你分享你的经验哦。

沙冰的原料：芒果、凉开水

沙冰的配料：鸡蛋、半个柠檬（可有可无，柠檬是为了去蛋腥气的）

沙冰的调料：糖

沙冰的做法：

1、芒果去皮去核，放入榨果酱机榨成酱。

2、加100克糖和100克水，煮开，煮到微稠即可。

3、倒入榨好的芒果酱，拌匀，放冰箱冷冻。

4、蛋白液加半个柠檬汁。

5、打至粗泡。

6、再把30克水和30克糖混合，熬成至120度左右的温度，再倒入蛋白液打发（这个过程是生蛋消毒法）。

7、最后把芒果酱从冰箱取出，蛋白糊和芒果酱搅拌均匀，放冰箱冷冻。

8、冷冻个大半天就能挖出来吃了。

关于制作沙冰的作文

今天妈妈教我做沙冰，妈妈先（从冰箱里）拿出沙冰杯，然后拿出一盒酸奶，把酸奶倒进沙冰杯里，然后对我说：“你看着时间，五分钟后会结冰，你就搅一次，搅三次就会成功了。

”于是我观察了十五分钟，并且搅了三次，（后来）看到酸奶变成了冰淇淋的样子，妈妈说：“成功了。

”然后我和妈妈一起吃沙冰，吃的时候凉凉的、甜甜的，我和妈妈都开心极了。

做好的沙冰，味道真的很不错，最重要的是没有添加剂。

妈妈的话：朋友送给乐乐一个沙冰杯，做了几次沙冰，乐乐很喜欢吃，我就教他自己做，眼看着酸奶渐渐的变成沙冰，乐乐觉得很神奇，我说你观察一下给妈妈说说做沙冰的过程，乐乐说的很详细，我就说你如果把你说的写出来就是一篇很好的小作文了，后来乐乐就写了这篇日记。

发明制作冰沙历史新知

说到沙冰，许多人也许还不知其为何物，因为许多冷饮店只卖刨冰，其实沙冰才是真正的美味。

沙冰不仅细腻，而且都是由水果制成的，真正地融合了水果和冰淇淋，是喜爱水果和冰淇淋人士的最佳选择。

材料：草莓7粒糖水45ML白汽水15ML冰块250G做法：1、草莓洗净去蒂，切小块2、冰块放入沙冰机搅成碎冰3、草莓及其他材料放入后以高速先搅打10秒钟4、以酒吧长匙略微拌一拌，再继续搅打20秒钟即可。

教你做几款美味沙冰多彩水果冰沙材料：大西米、哈密瓜（带橙红的黄色）、西瓜（红色）、猕猴桃（黄绿带黑点）、火龙果（粉红白色黑点）、菠萝（金黄色）等。

制作：1、大西米经水烧煮发开，冷却，放入糖水中，入冰箱待用。

2、所有水果切丁，浸在糖水中，放入冰箱待用。

3、用玻璃水果深盆一个，大西米、水果丁去水沥干，放入盆中，大西米放盆底，上面堆水果，成金字塔状。

上面再盖一层碎冰，淋上巧克力酱、草莓酱。

如果觉得口味淡，可适量浇糖油。

家里碎冰的做法：将冰块裹上干净毛巾，用刀拍碎（尽可能拍成细粒状）。

提示：水果可以根据情况自由配合。

但不宜用梨子与苹果，因为梨子与苹果切丁后，时间长了会起“锈斑”，颜色不好看。

在家如何自己做沙冰

材料：草莓7粒糖水45ML白汽水15ML冰块250G做法：1、草莓洗净去蒂，切小块2、冰块放入沙冰机搅成碎冰3、草莓及其他材料放入后以高速先搅打10秒钟4、以酒吧长匙略微拌一拌，再继续搅打20秒钟即可。

在家怎么做沙冰

1，雪泡<1&gt；牛奶雪泡在搅拌机里加一个大的香草冰淇林球、2勺半奶粉、10毫升糖水、一个鸡蛋黄、150毫升碎冰、少许冰水，充分搅拌后入兰脚杯即可.<2&gt；咖啡雪泡在搅拌机里加一个大的巧克力冰淇林球、2勺奶粉、15毫升糖水、50毫升冰咖啡、150毫升碎冰、少许冰水，充分搅拌后入兰脚杯即可.2.泡冰<1&gt；情人果、草莓、乌梅、百香果泡冰做法：在刨冰碗内用西瓜打底先刨半份刨冰，撒上10.毫升糖水，再刨半份刨冰，整理撒15毫升糖水、20毫升炼乳，然后根据客人要求撒上一小杯果酱即可（约60毫升）<2&gt；红豆、绿豆刨冰做法：在刨冰碗内用红豆（绿豆）打底盘1勺红豆或绿豆），先刨半份刨冰撒10毫升糖水，再刨半份刨冰整理后撒15毫升糖水、20毫升炼乳，然后撒上红豆（绿豆）中间打一点奶油放一个车厘子装饰即可.<3&gt；红豆、绿豆珍珠刨冰做法：红豆（绿豆）刨冰+2勺珍珠即可.<4&gt；凤梨刨冰在刨冰碗内用凤梨汁和凤梨块（熟的）打底，先刨半份刨冰撒上10毫升糖水，再刨半份刨冰撒10毫升糖水、10毫升凤梨汁（熟的）、20毫升炼乳，然后放上准备好的凤梨花（生的）和凤梨块（熟的），最后中间打上点奶油放一个车厘子装饰即可.<5&gt；水果刨冰在刨冰碗内，用西瓜打底切四种以上的水果花成备用，先在刨冰碗内刨半冰撒10毫升糖水，再刨半份刨冰，整理后撒15毫升糖水、20毫升炼乳放上水果花式，然后用吧勺放适量的哈蜜瓜和草莓冰淇淋，打上奶油、撒上巧克力酱、车梨子装饰即可.<6&gt；咖啡刨冰在刨冰碗内用50毫升咖啡打底，先刨半份刨冰撒5毫升糖水、10毫升冰咖啡，再刨半份刨撒10毫升糖水、20毫升冰咖啡、20毫升炼乳，铺上适量的巧4.冰沙<1&gt；情人果冰沙在搅拌机内加一小白杯情人果酱（约60毫升）、20毫升糖水、1克安宝剂、1吧勺炼乳、150毫升碎冰，打匀倒入兰脚杯.<2&gt；草莓冰沙、乌梅冰沙、百香果冰沙（做法与情人果冰沙一样）做法：搅拌机---一小白杯果酱+糖水、炼乳、碎冰+安宝剂---兰脚杯<3&gt；凤梨冰沙在搅拌机内加凤梨50克（生的），凤梨块汁适量（熟的）、20毫升糖水1克安宝剂、1吧勺炼乳、150毫升碎冰，打匀倒入兰脚杯.<4&gt；红豆、绿豆冰沙在搅拌机内加红豆（绿豆）2勺、15毫升糖水、1克安宝剂、1吧勺炼乳、150毫升碎冰，打匀倒入兰脚杯.<5&gt；咖啡冰沙在搅拌机内加60毫升冰咖啡、15毫升糖水、1克安宝剂、1吧勺炼乳、150毫升碎冰，打匀倒入兰脚杯.

如何做沙冰,怎么做才更好吃

主料水适量辅料酸奶，果酱适量步骤简易沙冰的做法步骤11.准备好材料简易沙冰的做法步骤22.在密封袋中倒入适量的水，放在冰箱中冻结实简易沙冰的做法步骤33.把冰砸碎，倒入碗中简易沙冰的做法步骤44.倒入适量酸奶简易沙冰的做法步骤55.搅拌均匀，开吃！

给朋友做一顿美食,作文500字

想给朋友一个惊喜，做一顿美食。

可是本人真的很害怕明火和油烟。

而且那些油腻的食物平时在外面也吃的很多。

再做出来觉得也没有什么心意。

绞劲脑汁，终于想到之前在八度榴恋吃过的甜品的小吃，好吃而且不油腻。

外观造型也很有意思！想到就赶紧行动起来。

、首先就是查看八度榴恋的美食食谱。

最张选定了一道榴恋时光（很有寓意的名字）看到这个名字时就想起和朋友一起的快乐时光，真的是很让人留恋的！准备食材了：最主要的肯定是榴莲果肉了（据说八度榴恋用的是猫山王榴莲，没买到。

用普通榴莲肉代替了）然后就是小糯米丸子。

甜品底用的是新鲜芒果打的冰沙汁。

尝了一口，甘甜冰爽。

仔细的按照步骤制作并摆好造型。

真的很不错！另外做了一份酸奶沙拉，用的是水果和蔬菜！酸爽脆甜真的口感超级棒！还做了几...准备食材了。

再做出来觉得也没有什么心意，真的是很让人留恋的！想到就赶紧行动起来。

绞劲脑汁。

最张选定了一道榴恋时光（很有寓意的名字）看到这个名字时就想起和朋友一起的快乐时光。

真的很不错。

尝了一口，好吃而且不油腻，终于想到之前在八度榴恋吃过的甜品的小吃、首先就是查看八度榴恋的美食食谱。

甜品底用的是新鲜芒果打的冰沙汁！另外做了一份酸奶沙拉想给朋友一个惊喜。

最主要的是我们都吃的很开心，甘甜冰爽！朋友很高兴，很惊喜我为他准备的这顿美食！酸爽脆甜真的口感超级棒！还做了几样小点心吃。

而且那些油腻的食物平时在外面也吃的很多：最主要的肯定是榴莲果肉了（据说八度榴恋用的是猫山王榴莲，做一顿美食，用的是水果和蔬菜。

可是本人真的很害怕明火和油烟。

仔细的按照步骤制作并摆好造型。

用普通榴莲肉代替了）然后就是小糯米丸子，没买到。

外观造型也很有意思

沙冰怎么做

2、取出准备好的冰块，放在沙冰机上按照沙冰机使用说明将冰块沙成碎冰片。

3、将刨好的冰块盛入盘中配上喜欢的水果，清凉解署的沙冰就做好啦。

沙冰食谱：绿豆口味先按照煮绿豆汤的方法，将绿豆煮开，放入适量的糖，然后温火慢炖。

直到水稍稍收干，绿豆开始酥烂，就可以关火冷却了。

然后取适量的绿豆和超市里能买到炼乳搅拌在一起就可以了。

提示：赤豆沙冰也是同样做法，甚至可以尝试将各种豆类混合在一起，颜色会更好看，口感也更新奇。

花生口味把买来的花生放在油里大火炸脆，这样做是为了增加花生的香甜程度，出锅后，将花生包在纸巾或者纱布里面，把油分吸去。

然后混合少量的水和糖后，用搅拌机把花生打碎。

为了增加配料的粘稠程度，还可以在搅拌之前加几勺花生酱。

提示：做花生沙冰，最关键是选料。

花生选得不好的话，做出来就会有股“蒿气”。

水果口味水果口味的沙冰并没有太多做法规矩，菠萝、芒果、西瓜、香蕉、猕猴桃……只需任意把爱吃的水果打碎成小块，拌一些炼乳和糖水就行了。

提示：如果要节约成本，也可以用较少的猕猴桃混合浓缩猕猴桃果汁这样的搭配方法来做。

草莓沙冰的做法材料：草莓7粒糖水45ML白汽水15ML冰块250G做法：1、草莓洗净去蒂，切小块2、冰块放入沙冰机搅成碎冰3、草莓及其他材料放入后以高速先搅打10秒钟4、以酒吧长匙略微拌一拌，再继续搅打20秒钟即可。

2：多彩水果冰沙的做法材料：大西米、哈密瓜（带橙红的黄色）、西瓜（红色）、猕猴桃（黄绿带黑点）、火龙果（粉红白色黑点）、菠萝（金黄色）等。

做法：1、大西米经水烧煮发开，冷却，放入糖水中，入冰箱待用。

2、所有水果切丁，浸在糖水中，放入冰箱待用。

3、用玻璃水果深盆一个，大西米、水果丁去水沥干，放入盆中，大西米放盆底，上面堆水果，成金字塔状。

上面再盖一层碎冰，淋上巧克力酱、草莓酱。

如果觉得口味淡，可适量浇糖油。

3：芒果冰沙的做法材料：芒果300克，鲜奶60毫升。

做法：1、将芒果去皮切成小块，冰冻成冰2、冰好后加入鲜奶用果汁机打成冰沙3、装入冰镇过的杯中，插上芒果片装饰4：葡萄柚浆果沙冰材料：2杯草莓或蓝莓，切片；1个中等香蕉，切碎；1/3杯佛罗里达葡萄柚汁；2杯冰块制法：1、在搅拌器容器内倒入草莓或蓝莓，香蕉和佛罗里达葡萄柚汁，加盖搅拌直至完全融合。

2、随着搅拌器搅拌，通过盖子开口处加入冰块，一次一块，搅拌直至香滑。

3、把冰沙倒入杯中，如果想要外观更漂亮一些，可以用整个草莓或者切块的佛罗里达葡萄柚点缀，供2至3人饮用。

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