痛风基本常识，不去医院检查怎么知道自己是痛风？

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于痛风基本常识，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 痛风真的不能喝白酒和咖啡吗？
2. 不去医院检查怎么知道自己是痛风？
3. 痛风的误区有哪些？
4. 痛风发作时，有哪些可以自行缓解的方法？

痛风真的不能喝白酒和咖啡吗？

白酒不可以，咖啡可以。

酒类就不再解释了，确诊了痛风就好好跟酒精尤其是烈性酒告别吧。咖啡则恰恰相反，在多年来的药学和民间调查中显示对痛风患者有不少益处。

很多研究证实了咖啡有利于排泄尿，而且喝的越多，效果越明显，喝4杯咖啡的人，比喝1杯咖啡的人，尿酸下降程度更大。但并不是说痛风患者喝的越多越好，还是要注意以下两点的：

糖

研究的咖啡是没有添加糖和植脂末的，这不符合中国大多数人喝咖啡的习惯。因此建议痛风患者饮用咖啡最好喝黑咖啡，不加或者少加糖、奶精等配料。

浓度

咖啡碱具有强烈的兴奋作用，而痛风属于代谢紊乱疾病，所以建议痛风患者饮用的咖啡浓度不宜过高。同时，每天摄入的量过大，饮后可能会出现失眠、心悸和血压增高，继而诱发痛风的发作。因此，最好每天不超过2杯为宜。

不去医院检查怎么知道自己是痛风？

痛风这个疾病现在确实是越来越高发了，根据2019年的中国高尿酸血症与痛风治疗指南数据显示我们国家痛风人群占1%，可以说是一个庞大的患者群。相信读到这篇文章的很多朋友，他的身边一定会接触到痛风的患者，或者是有些朋友在体检的过程当中发现有高尿酸血症，有些朋友也比较担心自己尿酸高会患上痛风，所以比较关心能否通过一些症状或者是苗头，不去医院来判断自己是不是痛风，那么能做到这一点吗？

我们先来了解下痛风和高尿酸吧！

痛风这个疾病是我们体内的嘌呤代谢出现了异常，导致尿酸异常升高，而长期的尿酸升高是尿酸处于一个过饱和的状态，最终形成尿酸盐结晶，这些尿酸盐结晶沉积在我们的身体内，慢慢的越来越多，就有可能诱发痛风的发作。

而这个尿酸值多少是正常的呢？是420，如果连续两次、空腹、并且是非同一天测量血尿酸均超过这个值，那么就可以被诊断为高尿酸血症，而高尿酸血症是痛风发作的病理基础。

相信我们身边有很多朋友知道自己尿酸高，而且有一些朋友可能尿酸非常的高，会高达600700，但是这些朋友并没有发作为痛风，所以认为只要尿酸异常没有发出的痛风就没事，这个想法是错误的。因为如果长时间地处于高尿酸血症的状态，会增加人们患高血压、糖尿病以及心血管疾病的风险，而且长时间的高尿酸血症会导致人们出现尿酸结石，最终会影响肾脏的功能，有可能造成肾功不全甚至肾衰竭。

而痛风发作是属于一种晶体性的炎症反应，痛风发作的时候，这些尿酸盐结晶就会到处作乱，而我们体内的白细胞想要把它清除掉，但是由于尿酸盐结晶特别的尖锐，就在白细胞破坏它的过程当中，它也在破坏的白细胞，造成很多的炎性因子，释放到发作的部位，于是患者会表现出特别剧烈的、发作部位的疼痛，而且局部会快速地肿胀起来，表面皮温会升高，有一些患者甚至会出现体温的异常。

为什么要给大家介绍的这么详细呢？就是因为现在有很多谣言，告诉大家可以通过一些症状去判断出自己尿酸是否高是否有痛风，有哪些呢？

关于自己判断尿酸是否升高的一些传说！

●尿液泡沫多，就是尿酸高了！这种说法太常见了，很多朋友关注自己的尿液，看到尿液当中泡沫比较多，就开始怀疑自己是否尿酸的异常，其实这不能确定，导致尿液泡沫比较多的原因有太多了，有一些是疾病的原因，比如有蛋白尿，而有一些是饮食的因素，导致尿液中中的杂质比较多，泡沫就会比较多！

前一段时间谢医生泡咖啡的时候，突然发现用这个例子可以给大家解释这个问题，大家可以自己泡一杯咖啡，接水的时候水流略快一点，就会发现在您的杯中泡沫特别的多，而且会持续一段时间不会消散，这个道理和我们尿液当中如果混杂的杂质比较多，就会导致有泡沫是一样的道理，完全没有必要，因为泡沫多就过于焦虑，认为尿酸过高有可能会痛风。

●尿血就是尿酸高。这样的说法其实也很多，有的时候如果当痛风的患者或者是高尿酸血症的患者，已经形成了尿酸结石，那么这些小的结石慢慢的会可能掉落入输尿管， *** 到输尿管会诱发患者出现血尿，但这也是患者已经形成肾结石的结果，并不能因为血尿就判断患者，尿酸已经升高了。

●睡觉腰疼就是尿酸高了！这更是天大的笑话，睡觉的时候腰疼的原因有太多了，比如腰背部的筋膜炎，腰背部肌肉的劳损、比如腰椎间盘突出比如腰椎滑脱，如果单纯的通过睡觉时腰疼就判断尿酸升高了，有点天方夜谭，太玩笑了。

还有其他的很多传说，请大家不要相信，因为很多时候我们身体尿酸高了以后并没有特殊的症状，我们的身体不会有任何的感受，这种情况就是无症状的高尿酸血症，而想要确定尿酸是否升高非常的简单，我们就是去医院进行血化验，这个化验费用不高，而且出结果也比较快，快速检查两三个小时就可以出结果，常规检查4~5个小时，结果也就出来了，现在还有家用的尿酸检测仪，可以比较快速的测出自己的尿酸值。

那么，能否通过一些症状来判断自己是否为痛风发作呢？

前面已经说过了，痛风会诱发患者出现非常典型的红、肿、热、痛，在首次发作的时候，往往是位于我们的脚趾部位比较常见，但也不是绝对的，发生在肘关节、膝关节、手指以及腕部的痛风也越来越多了。

如果您出现了关节或者是某个部位的明显的红肿热痛，发作的时间在后半夜，或者是在一次暴饮暴食、着凉、熬夜或者是外伤之后，那么就要考虑是否有痛风的可能性，但是想要通过这些症状确定自己是痛风是不科学的，一定要到医院去进行血尿酸的检查，要在专业的风湿免疫科医生的帮助下来确诊想要，单纯的通过症状来判断，还是太简单了。

另外也有一些容易发生痛风的高危因素，大家一定要有所了解，当您有这些高危因素时，发生了关节的疼痛，要考虑痛风的可能，谢医生给大家简单地列一下：

●有痛风发作的家族史。

●体重超标或者是肥胖，平时比较喜欢吃高盐、高热量、高脂肪以及高嘌呤的食物。

●频繁的饮酒，尤其是过量的饮酒，无论是白酒或者是啤酒。

●喜爱剧烈运动的人群。

●有一些内科疾病，需要长时间口服阿司匹林，或者是一些含有利尿剂成分的降压药的患者，肾脏有慢性疾病的患者，以及其他一些长期服药的的患者要注意自己的尿酸。

●长期饮用碳酸饮料以及含果糖比较多的饮料的人群，尤其是一些年轻人。

●糖尿病、高血压或者是冠心病的人群，要关注自己的血尿酸。

总结

关心自己的血尿酸是非常有必要的，我们国家现在有13.3%的人群是处于尿酸异常的状态，很多尿酸异常的患者有可能会发展为痛风，但大家也不要矫枉过正，也不要杞人忧天、伯虑愁眠，不要因为自己某一个关节出现了疼痛，就开始天天担心自己是否为痛风发作！

去医院进行简单的血尿酸检查，明确自己的血尿酸是否过高，请专业的风湿免疫科医生帮自己检查鉴定一下，这是最科学的办法。

而试图想要在家中通过自己的症状简单的去判断，也不是不可以，但不够科学，一定要在医生的帮助下才更好，而且现在很多朋友身边是痛风患者，怀疑自己是痛风就乱吃药，这样是非常错误的行为，每年我们都能听说有一些患者擅自服用一些所谓的降尿酸药、治疗痛风的特效药而导致肾功衰竭的患者，这太不值了。

请大家一定要相信科学，无论您想不想去不去医院，医院都摆在那里，如果您怀疑自己有可能是痛风，那么去医院进行专业的检查，进行双能ct、血尿酸检测或者是超声检查，就可以帮助您明确在身体的某些部位是否有尿酸盐结晶的沉积，就可以帮助您判断是否有痛风发作的可能，千万不要在家盲目的自行判断、自行治疗，导致病情的延误。

我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友也有痛风这方面的困扰，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！（以上内容仅作为医学科普，不具有任何的诊疗价值，如果，您怀疑有痛风，一定要去医院进行专业的检查，部分图片来自网络侵权删）

痛风的误区有哪些？

不管是患者，还是普通人，对痛风的认识，都有不少的误区。

来看看，有哪几条，也是你的误区

尿酸高就会得痛风？错。尿酸高只是痛风发作的物质水平，只有高到一定水平，尿酸盐结晶沉淀在关节，引发关节炎，才是痛风。

没有关节痛就不用治疗？错。尿酸高不一定要吃药，但如果高到一定程度（420毫摩尔每升），或者尿酸升高不多，但同时还有其他高血脂、高血压等问题，就要降尿酸治疗。

痛风发作了，要降尿酸？错。如果平时并没有降尿酸，第一次发作时，是不能急急降尿酸的，不然会疼的更厉害；要先止痛，然后再慢慢降尿酸。

尿酸高不能吃海鲜？错。如果不是发作期，是可以吃的；但要知道，海鲜的嘌呤含量也差很远，海参是低嘌呤等，虾类贝类则很高；但龙虾又不会很高。

尿酸高不能吃肉？错。不是发作期，也是可以吃肉的。不要多吃，不喝肉汤也是可以的。

痛风不能运动？错。发作期是要休息，但是平时要多进行有氧运动。

痛风发作热敷？错。冷敷。

痛风了要赶紧减肥？错。要减肥是真，但不能求快，否则也照样可能诱发发作。

。。。。不断补充

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还有哪些常见误区或困惑，欢迎留言。

痛风发作时，有哪些可以自行缓解的方法？

你好，我是风湿免疫科乔方医生，四川省人民医院退休医师。这个问题我来回答。

急性痛风发作时，可谓是“硬汉落泪，常人残废”。小到感冒、发烧，大到小手术，许多男性朋友都能咬咬牙，坚持上班和生活。而痛风一旦发作了，没个三天时间，根本缓不过来；所以就有很多初发痛风的患者朋友，经常会问到：乔医生，有没有家里可以做到的好方法，可以快速缓解症状？

但是乔老师听了他的描述后，可以明确排除其并非痛风发作。比如“痛了差不多半个月了”“不动的时候没感觉，一动就剧烈痛”“ *** 或者活动下关节后，症状会减轻”……

所以，乔医生觉得还是有必要首先将痛风发作的特点强调一下，与其症状相似的疾病对比一下。

首次“痛风”发作病友，建议先确诊！（痛风老病号可跳过阅读）

急性痛风性关节炎突然发作，绝大多数人是在睡梦中被像刀割般的疼痛疼醒。首发部位常是脚的大拇趾，关节红肿、灼热发胀，不能盖被子，脚只能伸在外边，若有轻微的风吹过，或稍有触碰，或活动一下脚趾，即刻钻心般地疼痛，但在几天或数周内不经治疗也会自动消失。这种“来去如风”的现象，称为“自限性”。一次疼痛之后，看起来关节的炎症消除了，和以往正常情况一样了，实际上尿酸的结晶并没有消失，长此以往尿酸盐结晶继续蓄积，关节渐渐变得肿胀僵硬、屈伸不利（痛风石形成）。

简单点，初步判断是不是痛风，有这个几个点：

第一次发作部位为脚拇指关节；症状为红、肿、热、痛；疼痛程度为风吹都痛，更不可能 *** 、触碰等；就算不治疗，通常5-7天也会自行消退。

如果你症状能够全对上，并且有过体检经历告知血尿酸值超标（＞420umol/L），那就基本可以确定是痛风；如果有任一条差异，乔医生建议你首先还是到医院确诊是否为痛风。

化脓性关节炎、丹毒、蜂窝织炎、创伤性关节炎、足骨关节炎、红斑肢痛症、回纹型风湿症、急性滑膜炎等症部分症状会与痛风症状相重合，需要专业检查与分析后才能确定。

这些方法可以帮助缓解痛风剧痛

1.抬高患肢

急性痛风发作，大多数都是第一跖趾关节（脚拇指关节），在正常站姿、坐姿时，脚处于最低位置，会增加脚部毛细血管血压，加剧疼痛。

正确的做法就是平躺，患肢放置于叠好的棉被上，高于身体，促进静脉血液回流减轻水肿或者降低水肿的发生。

2.冰敷

多备几条棉帕，浸湿后放置于冰箱冷冻室，待有温度降低后，轮换着敷于患处。这样可以降低局部温度，缓解红肿和疼痛。

3.大量饮水

特别是对于酒后发作的痛风，大量喝酒很有必要。有过大量喝酒经历的朋友都知道，酒后特别燥热、半夜特别口渴，这是因为酒精在分解过程中，需要很多的水参与，从而代谢尿酸的水也被占用了；不仅如此，酒精分解产生的乳酸、乙醛也会抑制尿酸排泄。

所以，大量饮水一方面帮助尿酸快速排泄，一方面弥补体内酒精分解代谢时带来的副作用。

4.外敷贴

现在还有一类医疗保健品——医用冷敷贴，它不具备治疗的功效，但是通过物理降温，冷敷理疗，可以缓解由于闭合性软组织损伤引起的肿痛，原理效果同冰敷。

5.止痛药

急性痛风发病后24小时内应给予药物治疗，越早治疗，效果越好。秋水仙碱、非甾体类抗炎药、糖皮质激素是急性关节炎发作的一线治疗药物。个人可在家中备点秋水仙碱，一旦发病了马上服用，可以早一些缓解症状。

而更重要的是，度过急性期之后，必须开始降尿酸治疗。否则痛风还会频繁发作，甚至逐渐形成痛风石与肾结石，对健康损伤巨大。

这些偏方不可取

经常还听到许多“患者”朋友（不知真假）提到许多种偏方，这些都是不可取的！

1.拔火罐、做针灸等

痛风急性发作时剧烈疼痛，风吹过都会感觉到剧痛，如果你还去做拔火罐、针灸这种超强 *** 的理疗，恐怕会痛休克过去吧。胆大的可以尝试！

2.热敷

普通民众认为肿了就需要热敷，促进血液循环，以此加速恢复。但痛风恰恰相反，发作时皮肤毛细血管压力过大，再增加血流量的话甚至会破裂加剧症状。冷敷才是正确的做法。

3.抗生素

有的患者听过痛风会用到非甾体抗炎药治疗，将非甾体抗炎药和抗生素抗炎混为一谈了。由于痛风性关节炎不是由细菌感染引起，所以使用抗生素治疗无效。不仅花钱，还延误了正确的诊断和治疗。

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