生活误区科普？我们在生活中都存在那些误区

大家好，今天小编来为大家解答生活误区科普这个问题，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 生活中常见的误区有哪些
2. 生活中有哪些常见的认识误区
3. 我们在生活中都存在那些误区
4. 生活中有哪些常见的思维误区

生活中常见的误区有哪些

很多人在吃饭之前喝一碗汤，他们觉得喝汤可以适当的减少食物的摄入，同时对肠胃的消化有很大的帮助。但是小伙伴呢需要注意在吃饭之前，要是直接喝一大碗汤的话，此时肠胃当中的胃酸以及消化液就直接被汤水所稀释，再吃其他东西，会出现消化不良的情况。

众所周知，豆制品当中含有丰富的营养成分，人们适当的吃豆制品对身体有好处。但是我们要是大量的吃豆制品的话，会影响到身体对铁元素的吸收，从而出现贫血的情况。

平时我们在烹饪食物的时候，首先将油锅烧的滚烫。不得不说，这种做法其实是错误的。因为过烫的油容易产生一种硬质硬化的物质，这种物质其实对人体的健康是非常不好的。

很多小伙伴在烹饪食物的时候，为了让食物更加美味，总是会添加多种佐料。不得不说，添加佐料越多的话，对身体的伤害性就会越大。

喝骨头汤补钙，相信很多小伙伴都听说过这样的说法，其实骨头当当中的钙元素通过烹饪之后，想要渗透出来是比较困难的。其实骨头汤里面含有大量的脂肪，人们多喝骨头汤对身体有害无益。

生活中有哪些常见的认识误区

错误1

>>流鼻血时要抬高下巴<<

讲真，这种处理方式并没有什么缓解作用，唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上。但这种做法不会止住鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。

正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。

错误2

>>仙人掌放电脑旁能防辐射<<

这个被许多人信以为真的“常识”是这么来的：因为仙人掌生活在沙漠中，那里环境干旱，“太阳辐射”很强，其他植物都生存不下来，只有仙人掌可以在这种日照很强的地方存活，所以仙人掌肯定有超强的防辐射功能……

这种说法毫无科学依据，如果学过植物生理学的人就会知道，植物只能吸收太阳辐射中的红光、远红光(红外线)、紫光以及紫外线，这个是它们完成光合作用的保证，但是电脑辐射中除了含有红外线和紫外线等光辐射之外还含有大量的低能X射线、非电离辐射(低频、高频辐射)、静电电场，电磁辐射，电磁波。这些射线和电磁波，小小的仙人掌是不能吸收的，反而会被其灼伤。

错误3

>>刮掉腋毛能减少流汗<<

刮腋毛对于阻止汗液产生没有任何影响，反倒是刮腋毛后，腋窝因为排出的水分无法隐藏而在衣服上留下汗渍。而且，刮腋毛也容易造成毛根脓肿。

正确做法是，在汗水分解之前清洗流汗的腋窝即可。

我们在生活中都存在那些误区

生活中有很多坚持的习惯，对我们的健康有好处，像早睡早起、荤素搭配、饭前洗手等。但是你知道吗？

有些我们习以为常的习惯，其实是错的，而且很多人经常做！今天荷叶健康就来和大家聊一聊，这些我们经常做，但对健康有害的习惯！

1

起床后立即叠被子

错！很多人这样做！

其实叠被子无可厚非，毕竟是整理家务的重要一项，错的是立即叠被子！盖了一夜的被子，里面充斥了汗液和细菌，起床后立即叠被子，会将汗液和细菌留在被子中，时间一长不仅会有汗臭味，还会影响睡眠的舒适度，且滋生细菌，对健康不利。

正确做法：起床后先将被子翻面摊晾10分钟，等到被子变得干爽后再叠起来，建议每周晾晒一次被子，用紫外线给被子消毒杀菌。

2

使用马桶坐垫

错！相信很多人中招！

马桶坐垫的材质往往是绒布，这种坐垫是非常好的细菌培养基，往往会将水、排泄物、细菌吸附、滞留在上面，与人的肌肤接触，很可能会传播疾病。

正确做法：最好不用马桶坐垫，如果非要使用，建议要经常对其进行清洗和消毒。

3

经常挖耳朵

错！笔者也中招了！

很多人有定期掏耳朵的习惯，感觉耳朵很多分泌物，一天不清理就脏的受不了，总想用挖耳勺将耳屎清理干净！

其实没必要经常挖耳朵，耳屎不仅不脏还具有滋润耳道、保护鼓膜的作用。如果频繁掏耳屎，很可能刮伤耳道造成中耳炎感染，还可能刺伤耳膜引起听力下降。

正确做法：耳屎会自动排出体外，一般情况不需要掏耳朵。如果确实有必要掏耳朵，不妨将医用消毒棉签浸在温开水中，稍稍挤干后再放进外耳道内，并朝一个固定方向轻轻旋转，将耳屎带出（孩子应由家长协助操作）。

4

经常抠洗肚脐

错！估计又一堆人中招！

我们知道，肚脐本身确实容易聚集污垢，形成“脐泥”。但这种“脐泥”并不是你想洗就能洗的。这是因为我们的肚脐较深，离着内脏较近，受到 *** 后很容易引起肚子疼，如非必要不用抠洗肚脐。

正确做法：当肚脐中脐泥太多，或肚脐眼有异味，这就需要清洗。我们在清洗前不妨先用一点食用油（或婴儿油）涂抹在肚脐里，等“脐泥”润湿后，再用医用棉棒轻轻擦拭肚脐，再用温水轻柔地将肚脐冲洗干净。洗净后就要保持肚脐内部干燥，以免细菌滋生。

5

毛巾擦干餐具

错！很多人爱这样做！

洗干净的餐具千万别用未经消毒的毛巾擦拭，这会对餐具进行二次污染。即使是全新的抹布，使用一周后滋生细菌的数量之多会让你大吃一惊，千万别用毛巾擦干餐具。

正确做法：餐具洗干净后滤干水，让其自然风干即可，可以将其放在餐具的架子上，有利于风干。用过的抹布要定期清洗，再将其放到通风处晾干存放，抹布每隔三四天应该用水煮沸消毒一下。

6

早晨一杯淡盐水

错！连这也是错的！

很多人早上有喝水的习惯，而且一部分人喜欢喝淡盐水，认为这样有助于补充水分，缓解便秘。荷叶健康在这里要和大家说一声，空腹喝淡盐水不能防便秘，对部分人来讲，可能有生命危险，这可不是危言耸听！

只有高渗液体能缓解便秘，但淡盐水非高渗液体，起不到通便作用，也没有排毒作用！反而会进一步提高血液浓度，造成身体不适，尤其是有高血压、心脑血管疾病、肾功能异常的人，会造成血压升高，甚至造成心血管病突发，有生命危险！

除了淡盐水，蜂蜜水、果汁、隔夜茶这些饮品在早上起床时也不要喝。

正确做法：早上起来直接喝一杯温开水，能有效补充体内流失的水分，让血液得到稀释。水的温度可以保持在35~40℃，300毫升以上，小口慢饮。可以预防血栓、补充水分、缓解便秘、调节肠胃、激活大脑。

以上几种生活中

常见的健康误区

您清楚了吗

不知道您中了几项

【参考文献】

[1]起床后马上叠被子对吗[J].小学阅读指南(低年级版),2020,(12):40.

[2]周铭.马桶垫上垫张纸有用吗[J].家庭医药.快乐养生,2017,(11):67.

[3]挖耳朵的习惯不好[N].农村医药报（汉）,2008-03-04(009).

[4]佚名.肚脐的秘密[J].家庭医药.快乐养生,2016,(09):84-85.

[5]小逸.有些“卫生习惯”害处多[J].农电管理,2001,(11):42.

[6]崔娉.早上喝淡盐水没必要[J].家庭医药(快乐养生),2015,(01):57.

生活中有哪些常见的思维误区

答：9个普通人常见的思维误区:

01

非黑即白，线性思维，主观偏激，不明白这个世界有时候是跳跃的，多元的。

好人也可能会做坏事，坏人也可能会做好事，人性是复杂的。

我们身边常常不乏一些"嫉恶如仇"的“愤青”，眼里容不得任何的沙子，偏激而主观，喜欢争论对错，辨析是非。

而其实，人无完人，每个人多多少少都会有一些缺点。有些事情本身没有对错，只是一个人看问题的不同角度而已。

02

想当然地后悔纠结，觉得当初···就一定···

有些人常常会纠结于过去的某项决定。认为当时如果做出另一个选择就一定是最佳的，继而让自己陷入了长期的后悔情绪之中。

实际上，每一个决定的结果都可能会受到环境，运气，能力等等各个因素的影响。

你当下的局面，也并不见得是最坏的，也许没有做成，但是你成长了，下一次会做得更好，所以，与其总是追悔过去，不如过好当下的每一天。

03

把“知道”当成“懂得”

为什么道理谁都懂，生活还是一团糟？很多时候我们都犯了一个巨大的错误，那就是误把“知道”当作“明白”或者“懂得”。没有内化成行为的道理，其实就意味着你并没有真的懂。

就说最简单的好好学习，是个人就知道这个道理，但为什么只有少数人真的执行呢？其实大多数人最初仅仅是知道而已，只有在步入社会之后吃足了没有文化的苦，眼看着当年同窗的同学早已年薪百万，而自己在看到了大城市的繁华和多姿多彩的生活可能之后，却因能力问题不能拥有，这多重滋味的交织，此刻我相信你一定会悔不当初，所以才有书到用时方恨少的感悟。

股市也是，无数前辈告诉你谨慎，半仓操作，慢慢投入。你说你都明白了，但还是有90%的人在同一个地方犯错，敢问你真的懂这些道理了？不，你只是知道而已，你只是知道而已。

道理想知道很容易，那些祖训老大妈都会背。但往往真正明白并内化到自己的骨子里却往往需要付出很大的代价。所以再看极少数身边的优秀的人，在很年轻时就能把这些有价值的道理真正内化到了自己的行动上，不得不说这才是一直被人们忽略的最大的天赋。

04

被动依赖，喜欢抱怨，常常被事情和别人推着走

习惯性得到其他人的肯定，连行动都需要得到别人的鼓励，总是需要背后有人推动着走。

事实上，如果你连赚钱，努力上进，都需要别人在后面推动着你，那注定这辈子就是碌碌无为的命。

05

短视，过分看重短期的利益，局部的细节，而忽视整体大局，以偏概全。

因为一棵树，而失去了整片森林。仅仅盯着眼前的一点点蝇头小利，忽略了自身的成长。

很多人会习惯于盯着某一个局部的点。就比如看人识人这个事情，仅仅从一个人的某个行为，某个结果，就盲目地给整个人的定性。

而实际上，想要真正看清一个人需要从多个维度，多个角度去观察，从他所处的背景去分析，把他放到历史的维度去思考。

06

习得性无助，因为一次的失败，遇到类似的情况就感到灰心丧气。

这类人常常把暂时的失败，当成永久的失败，不敢再去尝试。

在我们的生命中，可能会面临很多的暴风骤雨，撑过去就是晴空万里。失败也是成功的一部分，在行动的过程中，我们不要过分注重某个结果，却忘记了自己其实一直是在朝着目标往前走的。

07

把发现“现象”当成发现问题，把“发现问题”当解决问题

很多职场新人，甚至是很多职场 *** 湖都摆脱不了这个问题。我总是能听到周围有人抱怨公司对外产品交付总是跟不上，太垃圾！好像觉得自己很有见解，可以一战定乾坤。其实这个现象谁不知道呢？大家又不瞎！问题是你能解决它吗？

然而！最要命的是，很多时候我们发现的还不能算是问题，充其量只能算是一个现象。问题理论上可以被解决，但现象本身在没被探明背后问题的之前是解决不了的！就好比你去医院，说你头疼，医生一定会先让你做个全面检查，再对你进行诊断。头疼只是个现象，可能你是被人打了，也可能是昨天喝多了，还可能是感冒了。指明一个现象本身是没有太大价值的，除非你可以解决它。

公司产品交付进度跟不上，有可能是物流公司不给力，也有可能是出口管制问题，更有可能是供应商产能不足，特有可能是你们像罗锤子一样，订单量小，在供应商那里优先级低。或许也是多种原因交织的结果，很多人发现了一个现象就在那里大呼小叫，好像自己发现了一堆财宝。殊不知你发现的只是现象，连背后的问题都没分析透彻。

当然了，就算发现了问题也没啥大用，解决问题才是关键。毕竟，老板是为你解决的问题付工资的。

08

追求速成，过分迷恋方法和技巧，而忽视了自身的积累

过分追求技巧，却忽视了思维战略层面的东西，忽略时间，忽略沉淀，总是追求捷径，追求速成。

有了方法，不是说不用努力了，该付出的努力，还是需要的。也别把知道，当成了会做，“哦，这个我知道”，“嗯，那个我会”，然后一做，却发现结果和预想的完全不一样。

就和很多网友看菜谱做菜一样：一看全会，一作全废。学过的知识要通过不断地实操，内化，才能变成我们自己的能力。

09

*** ，做事情只关注表面，用“假”勤奋感动了自己。

仅仅注重努力的过程，却不注重结果， *** ，看似磨了很多时间，实际上，却没有多少的产出。

自我感动：“哦，今天学习了3个小时”，而实际上有2个小时是刷手机的。

而这一点，一方面要求我们应该注重做事的方法，另一方面需要我们经常在行动后做总结，不断改进自身的技巧。

如果不去反思总结，没有结果，你付出得再多也是没有意义的。别人只会关注你最终做出的成果，却不会看你付出的努力。

关于生活误区科普的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。