日本的生活常识(日本人的生活方式是怎样的)

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日本人节俭到什么程度

很多日本人节俭的出发点其实都是为了自身利益考虑的，日本的高消费是出了名的，不仅食物贵、交通费贵，就连水电煤气费用都比我们贵很多，而且这些都属于日常生活每天积少成多的方面，因此想要省钱就必须从生活中的方方面面养成节俭习惯。

1、泡澡用一缸水

我们知道日本人很喜欢每天晚上泡澡，但全家每人泡澡都换一次水实在是有点浪费，因此他们并不介意全家用一浴缸水轮流泡澡，很多主妇还会把用过的洗澡水拿来擦浴室、冲马桶，这样日复一日能省下一大笔费用，还节约了水资源。

2、减少用空调

日本人也有很多省电的小妙招，像北海道地区气候寒冷，据统计道民每年至少有8个月都要使用空调取暖，但开空调是相当耗电的，因此这里的居民为了省电会在窗户上贴“防冻膜”。

其实就是快递中常见的塑料气泡膜，这种气泡膜不仅可以保暖，提高室内温度，还可以防止玻璃结冰霜，而且价格不高，百元店就可以买到一大捆，还有各种颜色供你挑选。

3、买打折食物、逛百元店

日本的超市和便利店在晚上八点以后都会有食物打折活动，这些食物并不是过期食品，只是按规定第二天不能再次出售，因此很多人为了省钱都会在八点以后去超市采购第二天要吃的便当和面包。

日本人采购日用品时也很喜欢去百元店，从厨房用品、办公文具、杂货到零食、美妆甚至服装，百元店里可谓是应有尽有、物美价廉，有时候同样的东西，在百元店分分钟省出几千日元都有可能。

日本人寿命长老年痴呆的少，日本人都有哪些好的生活习惯？

不得不说，在人均寿命这个数据上，我们国家是比不上日本的，而且日本人的寿命在全世界都是很突出的，而且很多的老年人都很健康。日本老人能够长寿肯定和他们日常的生活作息，还有规律饮食等密切相关的。接下来具体来看一下吧。

一:饮食清淡，不暴饮暴食。

大家都知道我们平时吃的油腻食品其实对我们的身体是很不好的，日本人的饮食多以清淡为主，平时注重蛋白质，鱼，奶等摄取。而且吃饭不会暴饮暴食，一般的话就是吃七分饱就够了，所以说，日本人的发胖率也是很低的。清淡有节制的饮食对于我们的身体健康是非常重要的。如果说经常吃一些垃圾食品，暴饮暴食的话，时间长了，身体就会出现各种各样的问题。

二:时常检查身体。

日本人对于自己的身体健康是非常重视的，每年都会去检查身体，而且日本的医疗制度是很完善的，老人们检查身体的意识也是很强烈的，知道身体才是革命的本钱。每年体检几乎不用出什么费用。经常体检的好处就是能够及时的发现我们的身体中隐藏的病症，及时发现，及早治疗。这样来说身体一直都是很健康的。

三:热爱运动。

日本人有个很有意思的口号，不知道大家知道么，就是不工作，会变老。所以说日本人都是非常注意锻炼身体的，平常不会让自己闲下来，就算是到了七老八十了，还有很多的老人在扫大街或者是工作。因为这样不仅能够让自己获得尊严，还能够预防老年痴呆的发生。让自己的身体动起来，对自己是有好处的。

所以说，想要有一个健康的身体，平时一定要多多注意自己的饮食还有锻炼，因为身体上大多数的病症都是因为我们不规律的饮食和生活作息所引起的。日本老人的饮食和生活习惯都是值得我们所借鉴的。

在日本生活要注意什么？

想要在日本很好的生活，那么一定要遵守这个国家的规章制度，还要遵守这个国家的规矩！我们都知道日本这个国家的男人都很大男子主义女孩子都非常的温柔，事事都要忍让为先！那么，国外女孩子在日本生活需要注意什么？

第一：绝不可以泄露自己的个人信息。在国外生活不等于在国内生活，在国内我们遇到了困难可以找自己的亲朋好友，但是在国外遇到了困难，只能够靠自己，所以个人信息一定要做好保密措施，防止一些不必要的麻烦出现。

第二：外国人登陆证随身要携带不能丢。这个所谓的外国人登陆证就是我们在日本这个国家的身份象征，如果说你这个证件丢失了，去哪都不方便。所以一定要谨记，丢什么都不能够丢这个。

第三：先要观察好自己附近的24小时便利店以及百元店还有服装超市。如果想在日本很好的生活学习或者是工作，那么必须要了解自己的四周都是有哪些建筑物，都是有哪些可以购物的场所，这样也会让我们在日本的生活过得更加的顺利。

第四：记住很多超市9点以后都会把当天的食物商品打一折或者是半折。如果你想节省金钱日出那么一定要了解这一个小规则，相信你会买到很多很实惠的食物。百元店也是一个非常不错的购物场所，一些小东西或者小零食可以从那边购买，100日元相当于人民币五六块钱，真的很划算哟。

日本人的低碳生活方式有哪些

低碳生活方式概念

低碳生活代表着更健康、更自然、更安全，同时也是一种低成本、低代价的生活方式。低碳不仅是企业行为，也是一项符合时代潮流的生活方式。

低碳,（low carbon），意指较低（更低）的温室气体（二氧化碳为主）排放。就是低能量,低消耗的生活方式. 简单理解，低碳生活就是返璞归真地去进行人与自然的活动。

低碳生活方式举例

冰箱

冰箱内存放食物的量以占容积的80%为宜，放得过多或过少，都费电。

■食品之间、10毫米以上的空隙。

■用数个塑料盒盛水，在冷冻室制成冰后放入冷藏室，这样能延长停机时间、减少开机时间。

空调

空调启动瞬间电流较大，频繁开关相当费电，且易损坏压缩机。

■将风扇放在空调内机下方，利用风扇风力提高制冷效果。

■空调开启几小时后关闭，马上开电风扇。晚上用这个方法，可以不用整夜开空调，省电近50%。

■将空调设置在除湿模式工作，此时即使室温稍高也能令人感觉凉爽，且比制冷模式省电。

洗衣机

在同样长的洗涤时间里，弱档工作时，电动机启动次数较多，也就是说，使用强档其实比弱档省电，且可延长洗衣机的寿命。

■按转速1680转/分（只适用涡轮式）脱水1分钟计算，脱水率可达55%。一般脱水不超过3分钟。再延长脱水时间则意义不大。

微波炉

■较干的食品加水后搅拌均匀，加热前用聚丙烯保鲜膜覆盖或者包好，或使用有盖的耐热的玻璃器皿加热。

■每次加热或烹调的食品以不超过0.5千克为宜，最好切成小块，量多时应分时段加热，中间加以搅拌。

■尽可能使用“高火”。

■为减少解冻食品时开关微波炉的次数，可预先将食品从冰箱冷冻室移入冷藏室，慢慢解冻，并充分利用冷冻食品中的“冷能”。

计算机

■短时间不用电脑时，启用电脑的“睡眠”模式，能耗可下降到50%以下；关掉不用的程序和音箱、打印机等外围设备；少让硬盘、软盘、光盘同时工作；适当降低显示器的亮度。

■用笔记本计算机要特别注意：对电池完全放电；尽量不使用外接设备；关闭暂不使用的设备和接口；关闭屏幕保护程序；合理选择关机方式：需要立即恢复时采用“待机”、电池运用选“睡眠”、长时间不用选“关机”；电池运用时，在WindowsXP下，通过SpeedStep技术，CPU自动降频，功耗可降低40%。

燃气

■用大火比用小火烹调时间短，可以减少热量散失。但也不宜让火超出锅底，以免浪费燃气。

■夏季气温高，烧开水前先不加盖，让比空气温度低的水与空气进行热交换，等自然升温至空气温度时再加盖烧水，可省燃气。

■烧煮前，先擦干锅外的水滴，能够煮的食物尽量不用蒸的方法烹饪，不易煮烂的食品用高压锅或无油烟不锈钢锅烧煮、加热熟食用微波炉等等方法，也都有助于节省燃气。

其他

■开短会也是一种节约，照明、空调、扩音用电都能省下来。即将过期的香水，可喷洒在塞入枕头的干燥花里、洗衣服的水中和拖过的地板上

■任何电器一旦不用立即拔掉插头

■尽量选用公共交通，开车出门购物要有购物计划，尽可能一次购足。多步行，骑自行车，坐轻轨地铁，少开车。

■开车节能：避免冷车启动，减少怠速时间，避免突然变速，选择合适挡位避免低档跑高速，定期更换机油，高速莫开窗，轮胎气压要适当。

■多用电邮，MSN等即时通讯工具，少用传真打印机

■植树。植很多很多树

低碳生活50条准则

1、少用纸巾，重拾手帕，保护森林，低碳生活。

2、每张纸都双面打印，相当于保留下半片原本将被砍掉的森林；

3、随手关灯、开关、 *** 头，这是第一步，也是个人修养的表现；不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己的健康；

4、绿化不仅是去郊区种树，在家种些花草一样可以，还无须开车；

5、是的，一只塑料袋5毛钱，但它造成的污染可能是5毛钱的50倍；

6、完美的浴室未必一定要有浴缸；已经安了，未必每次都用；已经用了，请用积水来冲洗马桶；

7、关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量，既省电也维护你的电脑；

8、想避开车来说，骑自行车上下班的人一不担心油价涨，二不担心体重涨；

9、没必要一进门就把全部照明打开，人类发明电灯至今不过130年，之前的几千年也过得好好的；

10、考虑到坐公交为世界环境做的贡献，至少可以抵消一部分开私家车带来的优越感；

11、请相信，痴迷皮草那不过是一种反祖冲动；

12、可以这么认为，气候变暖一部分是出于对过度使用空调\暖气的报复；

13、尽量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯……因为制造他们所使用的石油也是一次性的；

14、如果你知道西方一些海洋博物馆里展出中国生产的鱼翅罐头，还会有这么好的食欲吃鱼翅捞饭么；

15、未必红木和真皮才能体现居家品味；建议使用竹制家具，因为竹子比树木长得快；

16、其实利用太阳能这种环保能源最简单的方式，就是尽量把工作放在白天做；

17、过量肉食至少伤害三个对象：动物，你自己和地球；

18、婚礼仪式不是你憋足28年劲甩出的面子，更不是家底积累的PK。如今简约、低碳才更是甜蜜文明的附件值；

19、认为把水龙头开到最大才能把蔬菜盘碗洗得更干净，那只是心理作用；

20、可以理直气壮地说，衣服攒够一桶再洗不是因为懒，而是为了节约水电；

21、把一个孩子从婴儿期养到学龄前，花费确实不少，部分玩具、衣物、书籍用二手的就好；

22、如果堵车的队伍太长，还是先熄了火，安心等会儿吧；

24、等期检查轮胎气压，气量过低或过足都会增加油耗；

25、定期清洗空调，不仅为了健康，还可以省不少电；

26、一般的车用93#油就够了，盲目使用97#可能既废油，还伤发动机；

27、跟老公交司机学习如何省油：少用急刹，把油门松了，靠惯性滑过去；

28、有些人，尤其是女性，洗个澡用掉四五十升水，洁癖也不用这么夸张；

29、科学地勤俭节约是优良传统；剩菜冷却后，用保鲜膜包好再送进冰箱；热汽不仅增加冰箱做功，还会结霜，双重费电；

30、其实空调外机都是按照防水要求设计的，给它穿外套，只会降低散热效果，当然费电；

31、洗衣粉出泡多少与洗净能力之间无必然联系，而低泡洗衣粉可以比高泡洗衣粉少漂洗几次，省水省电省时间；

32、洗衣机开强档比开弱档更省电，还能延长机器寿命；

33、电视机在待机状态下耗电量一般为其开机功率的10%左右，这笔帐算起来还真不太小；

34、如果只用电脑听音乐，显示器仅可以调暗，或者干脆关掉；

35、如果热水用得多，不妨让热水器始终通电保湿，因为保湿一天所用的电，比一箱凉水烧到相同温度还要低；

36、洗干净同样一辆车，用桶盛水擦洗只是用水龙头冲洗用水量的1/8；

37、可以把马桶水箱里的浮球调低2厘米，一年可以省下4立方水；

38、建立节省档案，把每月消耗的水电煤气也记记账，做到心中有数；

39、买电器看节能指标，这是最简单不过的方法了；

40、实验证明，中火烧水最省气；

41、10年前乱丢电池还可以能是无知，现在就完全是不负责任了；

42、随身常备筷子或勺子，已经是环保人士的一种标签；

43、冰箱内存放食物的量以占容积的80%为宜，放得过多或过少，都费电；

44、开短会也是一种节约-照明、空调、音响等等；

45、没事多出去走走，“宅”是很费电的；

46、非必要的话，尽量买本地、当季产品，运输和包装常常比生产更耗能；

47、植树为你排放的二氧化碳埋单，排多少，吸多少；

48、衣服多选棉质、亚麻和丝绸，不仅环保、时尚，而且优雅、耐穿；

49、烘干真的很必要吗？还是多让你的衣服晒晒太阳吧；

50、美国有统计表明：离婚之后的人均资源消耗量比离婚前高出42%-61%，让我们用婚姻保护地球吧！

日本人有什么特别的生活方式？

日本的环保法规很严，根本不允许工业废水排放，所有的工厂废水都是自己处理好，尽量循环利用，即便有极少量的废水排放也是可以养鱼的清洁水了。

到日本企业参观，厂里往往会送你一件小礼物，如一只用废木料压成的笔，一个用淤泥烧制的小花瓶，一件边角料做成的塑料制品...。然后很自豪地告诉你，这是他们公司用废料回收制成的，可看出先进的环保措施已经成为企业自觉的责任与荣耀。

日本人平时饮食很简单，一小片肉，几片生菜，一个饭团，一碗酱油汤，就是一顿。即便是请客吃饭，也不象国人那样七碗八碟堆了一满桌，剩下的比吃了得多。

东京几乎家家都有几辆汽车，但除了节假日外出度假，平时上班基本不开，大家上班都是坐公交地铁，既是节俭，也是节能。

日本生活日常注意事项

这一期从衣食住行玩，工作学习和礼仪上给大家介绍一下日本。

一、礼仪

1、不给别人添麻烦是一切的根本

2、说话做事的声音要小要轻

3、すみません和ありがとう要常挂嘴边

4、关东地区坐扶梯靠左侧站立，关西地区靠右侧站立。另一侧是留给需要赶时间步行的人。

5、在日本保持安静和不给别人添麻烦是做人的根本，也许会看到个别日本人不这么做，但这不代表你也可以不遵守

6、注意细节，时刻为他人着想，不要自私

二、行

1、日本打车的人比较少，大部分是有钱人或者不认识路或者赶时间的，绝大部分的还是会选择公共交通，比如地铁公交车等等，自驾的也比较多，但日本停车费很贵

2、地铁是先买票后上车，公交车是先上车后买票

3、日本地铁也有老弱病残孕席位，但其实可以随便坐的，也无需让座，包括公交车

4、日本地铁有女士专用车厢，男士严禁乘坐

5、公交车为后门上车前门下车，投币刷卡都可以，投币的话要提前准备好零钱，根据地区不同210或260不等，否则会耽误其他乘客的时间

6、下车的时候要跟司机说お疲れ様でした

7、回数券买十送一

三、住

1、晚上九点之后要保持安静，做客的朋友也要在十点之前回去，不要影响到邻居的休息

2、严格遵守扔垃圾的规则和时间

3、至于公共部分的物品摆放，不要放会妨碍到他人的物品，尤其是垃圾

4、邻居见面要打招呼

5、刚搬到一个新地方的时候要主动拜访邻居，送一点小礼物，糖果点心一类

6、房租大概为收入的三分之一左右，绝大部分的日本人都贷款买房，全款的几乎没有，此外还有相当一部分的日本人会一生租房

四、学校

1、工作学校遇见同事上司或同学老师要积极主动问好，一天中第一次见面用おはようございます，其余用こんにちは

2、日本学校回答老师提问可以不用起立，提问举手或看准时机插话

3、上课中需要临时外出，比如上厕所，或迟到早退一类，要静悄悄的进来离开，不用跟老师说明，以免影响到上课进程

4、上课可以随意喝水，但考试的时候不可以

5、下课放学的时候说ありがとうございます或お疲れ様でした或さよなら均可

6、未成年的学生有宵禁

五、工作

1、午饭带便当的比例很高，少数吃食堂餐厅或者便利店

2、日本人没有想象的那么注意营养均衡搭配，食物的美感排第一位，其次就是可以花最少的钱吃饱

3、日本人绝大部分饭量小的惊人，其实也饿，但为了省钱或减肥，可以做到常年只吃一点

4、日本人有吃各种维生素或营养品的习惯

5、日本人每天必喝咖啡

6、上班族习惯下班后去居酒屋喝一杯，或者去买罐啤酒回家喝

7、由于经济下滑，近年女性工作率上升，结婚生子也有完整的休假制度，不再轻易的辞职做全职主妇了

8、全职主妇也会选择在小孩上学的空档，出来打小时工补贴家用

9、日本职场等级制度严格

10、上班的时候要说おはようございます，下班的时候说先お失礼します或者お疲れです

六、食

1、日本遍地的咖啡厅和面包房，可以在里面喝杯咖啡，吃一块小点心，还有冰淇淋和果汁，很受日本人的喜爱

2、中午一般都是定食，盖饭，拉面，别的都要晚上才能吃到，定食根据价位高低也有各种区别，想吃的很豪华也是可以的。

3、夜晚降临后各个店铺都会派出一个或者几个服务员到外面来招揽客人，因为日本地皮昂贵，所以饭店基本上都是在楼里，像中国那样单独的一栋楼很罕见，都是像居民楼写字楼一样，每一层一家店，然后做电梯去吃

4、晚上可以吃的东西就多了很多，居酒屋，各种料理放题，和洋韩中料理，应有尽有。日本很注重季节料理，像现在是日本的冬季，各个店铺都会推出各种特色日式火锅。

5、日本的中华料理和国内的区别很大，翻来覆去就那么几种，而是很贵

6、日本人不吃味道奇怪的东西，比如羊肉

7、定食大部分都是以油炸为主，最清淡的只有生鱼片定食

8、洋食类的定食以汉堡肉，蛋包饭，奶汁烤饭和意大利面

9、中华料理以麻婆豆腐，糖醋虾仁，糖醋肉，天津饭等为主，口味和中国并不是很一样了

10、早饭日本人普遍吃的简单，饭团，面包，三明治等，甚至一杯果汁，一杯咖啡即可

11、晚饭无论男女都有喝一杯的习惯

12、跟日剧日漫不一样，现在已经很少会有人说いただきます了，但结束的时候还是要说ご驰走様でした

七、玩

1、购物也算娱乐的一种，日本服务比较流程化，模式化，不是想象的那么卑微或者是有求必应，超出他们服务范畴的也会毫不犹豫的拒绝，并且转过头来问候顾客的家人

2、卡拉OK的包房非常小，一个人去唱也很正常，会有中文歌哦，最新的不会有，但还是很全的

3、日本的游戏机超级好玩，很酷炫，抓娃娃机也挺丰富的，推币机种类也超级多，柏青哥玩过一次，不喜欢 *** 的人会觉得很无趣吧

4、日本的院线上那些欧美大片跟国内比会晚很多，有爆米花，软饮料，还有炸鸡块和啤酒

5、过了晚上十点，就基本上没什么吃饭的地方了，只有个别快餐店会24小时营业，酒吧一类的没去过，不知道日本人后半夜会进行什么娱乐活动

6、日本人喜欢电视游戏，电脑游戏玩的很少

7、日本无论男女老少都十分注意自己的妆容和服饰搭配，那种看上去很土或者过于花哨的，一看就不是日本人

8、日本女生大概从高中开始练习化妆和服装搭配

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