健康洗澡顺序(给婴儿放水洗澡时顺序正确的是？)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于健康洗澡顺序，给婴儿放水洗澡时顺序正确的是？这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 给婴儿放水洗澡时顺序正确的是？
2. 洗澡是先洗头发还是先洗身体？
3. 游泳洗澡顺序口诀？
4. 洗澡时，要先洗头还是先洗脸？
5. 女生的洗澡顺序？

给婴儿放水洗澡时顺序正确的是？

洗澡的正确顺序如下：

1、先将宝宝衣服脱掉，用毛巾裹住宝宝；

2、然后用温湿的毛巾擦洗宝宝的脸部，仔细擦洗眼、鼻、面部和耳朵，不必使用浴液；

3、再淋湿头发，涂抹洗发液，用手掌轻轻擦洗后，洗净洗发液，用拧干的毛巾将头发擦干；

4、打开包裹在身上的毛巾，轻轻将宝宝放入水中，注意先放脚．然后按颈部、胸部、腋下、上腹、手等顺序涂抹婴儿浴液，用毛巾盖好胸部；

5、继续清洗腹部，再洗大腿，最后洗脚；

6、翻过身来洗背部及臀部；

7、用洗脸盆将已备好的热水冲洗干净全身。

洗浴后的护理如下：

1、用毛巾包裹宝宝，擦干宝宝身上的水分；用爽身粉涂抹颈部、腋下、大腿根部等有皱褶的部位。

2、脐部护理用棉棒蘸上消毒酒精（75%酒精）擦洗脐带的根部，再擦脐带周围部分；用干棉棒重复擦拭脐带的根部和周围部分，擦干为止；

3、换尿布，给宝宝穿衣；

4、如果发现耳、鼻部有分泌物时可用浸上油的棉棒轻轻擦洗耳鼻部；

5、洗浴完毕之后，可让宝宝饮用温开水，补充水分。

洗澡是先洗头发还是先洗身体？

新绿洲，你身边的健康小管家！

夏天到了，天气更热了，真是恨不得每天泡在水里，解去这难忍的酷热！

洗澡这么多年，大部分人都是会洗澡时候一起洗身体和头发，洗了n年澡的我们，应该先洗身体还是先洗头发呢？估计大部分人都不知道。

今天小洲洲教大家怎么洗澡！

洗身？洗头？洗脸？错，当然是先脱衣服了！！！

接下来是不是就是洗身上了？答案当然是错的！

洗澡的正确顺序应该是：洗脸——洗身——洗头发

1、洗脸

大家都知道热胀冷缩吧，人的毛孔也是遵循其原理，洗澡间的热水充满整个空间，脸上的毛孔遇热会张开，如果不洗脸，尤其是对于经常化妆的人来讲，在脸上堆积了一天的化妆品、路上的各种灰尘、皮肤自身的油渍等各类脏东西都会随着毛孔的张开而进入，时间一长，毛孔就会被堵塞，黑头、痘痘、痤疮各类皮肤问题就会出现。

因此，一定要先洗脸，避免日常的脏东西进入毛孔造成堵塞！

2、洗身

洗完脸了，当然就要开始洗身体了，但是洗身体的时候也是有顺序的。

应该先从远离心脏的四肢开始，等身体适应后，再清洗躯干。

但不要为了过度清洁，反复使用毛巾在肌肤上搓，不然容易损伤皮肤，使皮肤角质层脱落，让皮肤变得更干燥！

3.洗头

那有人就会问了，为什么最后才洗头呢？

经过前边一段时间的冲洗，头皮与头发在水蒸气中得到了充分滋润，更有利于清洁，有利于头皮健康！而且最后洗头可以避免冷热交替次导致头部血液流通不畅，减低又发脑血管疾病的可能。

PS:洗头时，将头发充分打湿，洗发水揉搓起泡后，再涂抹到头发上。

而用护发素时要从发根轻揉至离发根1-2厘米处，不要涂抹到头皮上，否则容易造成残留，堵塞毛囊，引起脱发。

说完了洗澡的顺序了，那么在洗澡中应该注意什么呢？

1、次数：在夏天或者爱出汗的人，可以一天一次短时间淋浴；冬天一般一周洗两次或三次；皮肤敏感人群如老人和婴幼儿，淋浴时间和次数需要相应减少。

2、温度：为了保护皮肤油脂膜和有益菌群的完整，水温不宜太高，应与体温接近，一般以35-41℃的温水为宜。、

若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧、休克等现象；水温过低则会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，阻碍血液循环。

3、时间：澡时间最好控制在30分钟内，老人、小孩及心血管疾病患者最多不超过20分钟。时间过长，会导致交感神经长时间兴奋，心跳和血压上升，导致心脏负担增大。

4、不能酒后洗澡，酒后血液流动加快，高水温下血糖的正常活动速度减缓，容易初心头晕眼花，甚至昏迷的症状；不能饭后立即洗澡，饭后，肠胃需要时间消化，饭后立即洗澡，容易引起消化不良，饭后30分钟再洗澡；不能空腹洗澡，空腹时，血糖偏低，洗澡容易导致身体血糖降低，脑补血液供血不足，容易昏厥！

希望对大家有所帮助，记得点击上方红字关注“新绿洲健康养生”哦！

游泳洗澡顺序口诀？

游泳结束先冲澡，再进行干蒸是正确的顺序。游泳后冲澡保持身体的干净卫生，然后进行干蒸会更好。干蒸的时间不要太长，，干蒸时间长了身体会水分流失太多，造成脱水。

第二，游泳是减脂的有氧运动，汗蒸同样能促进脂肪燃烧，二者一起作用，减肥效果很棒。因为泳池温度和汗蒸房温度温差较大，如果立即进入，血管会迅速扩张，血液流速会加快，血液携带营养物质和氧气，没有充足的时间与组织完成物质交换，容易导致头晕。需要10到20分钟进行过度，减小温差再进行。

洗澡时，要先洗头还是先洗脸？

本来我觉得先洗什么都一样嘛，结果一查，还真有讲究。感觉也比较有道理，大家也可以看看有道理不。

洗澡的时候是先洗头还是先洗脸？恩，这得看心情。其实，洗澡先洗头还是先洗脸不止和心情有关，还和健康有关。

1、洗澡时洗脸有助护肤

面部油脂分泌旺盛，一天的活动下来会积聚很多灰尘和自身分泌物，要想阻止这些脏东西进入皮肤深层，就要及时清洁。在洗澡时的热水产生的水蒸气会让毛孔打开，让清洁工作能够获得事半功倍的效果，因此，洗澡时洗脸更护肤。

2、洗脸后洗头更护发

在洗脸的过程中，头发在热气腾腾的浴室里得到了充分滋润，变得更柔顺。这时洗头发，一来洗发水的营养成分能充分被吸收，二来搓揉时，头发不易受损。因此，洗澡时先洗脸再洗头更护发。

3、洗澡别用莲篷头冲洗脸部

有的人在洗脸时会用莲蓬头直接冲洗脸部，以为流动的水冲洗得更干净，其实大错特错！因为洗脸应该用微温的水，冲澡的水温太高了。此外用莲篷头直接冲洗脸部水压也过高。最好还是用手泼水来洗脸！

4、洗澡后先护肤后吹发

很多人洗完澡后会马上把头发吹干，洗完脸后无防备的肌肤很容易收到吹风机热风的侵害，而丧失水分与滋润。因此最好是擦完保养品、将肌肤调理好之后再吹头发。

女生的洗澡顺序？

我觉得普遍都是先打湿头发，让头发浸润一下，再上洗发露洗头，冲洗完泡沫以后擦干包裹好头发才开始打沐浴露洗澡，这样洗完澡以后头发的水分就差不多吸干了，出来之后再吹干头发就完成了。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。