一千米的规则(一千米世界纪录是多少？)

大家好，一千米的规则相信很多的网友都不是很明白，包括一千米世界纪录是多少？也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于一千米的规则和一千米世界纪录是多少？的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 游一千米相当于跑多远，对身体有哪些好处？
2. 普通人跑1500米的标准时间是多少？
3. 一千米世界纪录是多少？
4. 古代一里等于多少米？

游一千米相当于跑多远，对身体有哪些好处？

相当于几公里吧，具体也不太会算。我也是游泳爱好者生活在青岛。每天早上5点准时在海水浴场游一个小时。刚坚持游了两个月，身体已经感觉到舒畅很多了，特别是呼吸一点阻力都没有，很舒服。海水还消炎，之前的皮癣，脚气都没有了，甚至牙周炎也减轻很多，好处太多了，准备坚持下去冬天也游。在海里游泳更能锻炼人，包括意志力。我见过一个大爷96岁天天泳，70岁的在这里跟小青年似的。希望朋友们都来参加这项运动，对身心健康很有帮助。

普通人跑1500米的标准时间是多少？

普通人能用六分多钟跑完一千五百米就是标准时间了，要知道一千五百米属于中距离的跑步项目，要分配好自己的体能，在标准的400米跑道上需要跑将近四圈，一般来讲，第一圈是热身，第二圈开始提速，第三圈准备冲刺，第四圈进入冲刺阶段。

一千米世界纪录是多少？

一千米跑的男子世界纪录是由肯尼亚人诺厄恩?盖尼保持的2分11秒96。女子一千米跑纪录是俄罗斯的斯瓦特拉娜·马斯特科娃创造的2分28秒98的好成绩。一般正式比赛中长跑的项目是800米和1500米，或早期英联邦比赛的一英里比赛。1000米在世界大赛中很少设置。对于这个成绩应该来说是很好的成绩，如果想破这个纪录需要很专业的训练，同时本身的身体素质要很好。

古代一里等于多少米？

1步=6尺，1里=300步这一制度沿用到唐朝，唐朝以后改为1步=5尺，1里=360步.【引，丈，尺，寸，分】合称【五度】十进制，其下还有【厘，毫，秒，忽】十进制长度单位。【现代公制】和【市制】换算关系：1公里=2里【古制】和【今制】换算关系，据秦汉时期文物测定以下数据供参考：1尺～23.1厘米秦汉～唐初1里=300步*6尺=1800尺*23.1厘米～=415.8米=0.4158公里唐～1里=360步*5尺=1800尺*23.1厘米～=415.8米=0.4158公里

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