排气操有哪些动作

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本文目录

1. 排气操什么时候做好
2. 三月龄宝宝排气操正确做法
3. 排气操的口诀
4. 排气操多大开始做

排气操什么时候做好

排气操一般来说是在孩子腹部胀气比较明显，或者是在孩子吃完奶过一段时间以后，一般超过一个小时以后，适当的进行这种排气操

三月龄宝宝排气操正确做法

1.宝宝平躺后,家长手手掌以肚脐为中心,顺时针方向,双手按揉腹部,促进胃肠蠕动。

2.将手放在宝宝腹部,交替轻按。

3.双手握着宝宝,交替的向腹部卷起,做屈曲动作。

4.将宝宝两腿垂直,保持膝关节垂直,轻轻向下压,挤压腹部。

排气操的口诀

1.乾坤大挪移的排气操方法：

让宝宝平躺，以宝宝的肚脐为中心，手掌顺时针轻轻 *** ，一圈为一个回合，可做4-8个回合即可。

2.推心置腹的排气操方法一：

两手交替从宝宝胸口开始，向下轻抚至大腿根，左右交替各做8次。

3.推心置腹的排气操方法二：

双手并排，从宝宝胸口向下轻抚至大腿根，做8次。

4.蹬单车的排气操方法一：

握住宝宝脚踝、小腿，让宝宝像蹬自行车一样，两腿交替往腹部蜷缩，左右交替各做8次。

5.蹬单车的排气操方法二：

握住宝宝脚踝、小腿，让宝宝双腿膝盖弯曲，双膝同时压住腹部，保持这个姿势1-2秒，做8次。

6.触膝的排气操方法：

一手抓宝宝左膝，另一手抓宝宝右侧手臂，单手单膝交叉，让宝宝手摸自己膝盖，左右交替为1次，做8次。

7.垂直抱腿的排气操方法：

握住宝宝脚踝、小腿，让宝宝双腿保持伸直，抬起压向腹部，做8次。

排气操多大开始做

排气操一般来说婴儿时期就可以做，是在孩子腹部胀气比较明显，或者是在孩子吃完奶过一段时间以后，一般超过一个小时以后，适当的进行这种排气操，可以对孩子的这种腹腔胀气会有一些帮助。

当然多数的情况下，孩子没有明显的疾病状态，是不需要进行排气操的，我们正常的给孩子吃完奶之后，适当的给孩子抱起来，拍拍奶嗝就可以了

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