枸杞和槡经常泡水喝有哪些好处-(枸杞泡开水喝的功效与作用)

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吃枸杞有什么好处？

有益于滋补肝肾：能有效缓解肾虚引起的腰膝酸软、神疲乏力、阳痿遗精等症状。

2对护肝明目有好处：常吃枸杞对促进肝脏的解毒功能有好处，从而起到护肝的作用。还可用于肝火亢盛引起的眼睛浮肿、视物模糊等症状。

3有利于降血脂：经常食用枸杞有利于降低血清胆固醇和甘油三酯的含量，从而达到降血脂的效果，有效防止血栓的形成和动脉粥样硬化的形成和发展。

枸杞的好处？

楼上的功效很明确。

我经常在水里喝的枸杞，加入柠檬片、蜂蜜、茉莉就可以美白。加入菊花和金银花，清热解毒，夏天喝更合适。加山楂减脂减肥，加大枣补血养胃。根据你的需求和你喜欢的口味，基本没有什么禁忌，呵呵。

枸杞的主要功效和作用有哪些？养肝明目，泪眼昏花，疲劳咳嗽。枸杞的功效是头晕目眩：滋肾润肺；主治：肝肾阴虚，腰膝酸软。

枸杞的功效与作用枸杞的功效：补肾填精，养肝明目，养血安神，生津止渴，润肺止咳。治疗肝肾阴虚，腰膝酸软，头晕目眩，眼睛流泪，劳咳，消渴遗精。

枸杞的功能与功效枸杞是宁夏茄科植物枸杞的干燥成熟果实。味道甘甜，性质温和，具有滋补肝肾的功效。《本草纲目》中说“长期服用，能强健筋骨，使人轻而不老，耐寒暑。”常用于中医治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕健忘、头晕目眩、眩晕流泪、消渴遗精等症。现代药理研究证明，枸杞能调节免疫功能，有效抑制肿瘤生长和细胞突变，延缓衰老，抗脂肪肝，调节血脂血糖，促进造血功能，已应用于临床。枸杞服用方便，可入药，咀嚼，泡酒。但外邪实热、脾虚湿盛、腹泻者忌服。

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