杨梅有哪些功杨效与作用及禁忌(杨梅有哪些功杨效与作用与禁忌)

杨梅有哪些功杨效与作用及禁忌(杨梅有哪些功杨效与作用与禁忌),本文通过数据整理汇集了杨梅有哪些功杨效与作用及禁忌(杨梅有哪些功杨效与作用与禁忌)相关信息，下面一起看看。

1、帮助消化，增加食欲

杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也很丰富。新鲜水果吃起来酸酸的，可以增加胃里的酸度，消化食物， *** 食欲。

2、消暑解渴。

鲜杨梅能消食生津，解渴。是夏季祛暑佳品，可预防中暑，消除营养不良，缓解烦渴。

3.抑菌、止泻、抗炎。

实验表明，杨梅能抑制大肠杆菌、志贺氏菌等细菌，治疗腹泻和腹痛，对腹泻有较好的疗效。杨梅有酸味，有收敛、消炎的作用，而且有抑菌作用，所以还可以治疗各种腹泻。杨梅树皮含有单宁、杨梅素等。也是治疗痢疾、瘀伤、牙痛、疮、疖子等疾病的佳品。

4.减肥，美容，抗衰老。

杨梅果肉中的纤维素能 *** 肠道蠕动，有利于体内有害物质的排泄，具有排毒养颜的作用；杨梅中所含的花色苷和维生素C具有良好的抗氧化功能，能提高免疫力，抗自由基，防止衰老，抑制癌症。杨梅中含有果酸，可以阻止糖在体内转化为脂肪，有助于减肥。是减肥的理想水果。

5、降低血压和预防中风

鲜杨梅中钾的含量极其丰富，每100克鲜杨梅中钾的含量约为100毫克。现代医学研究证明，钾在维持心脏功能、参与新陈代谢、降低血压等方面有突出的作用。还有助于调节情绪，稳定情绪，降低中风发病率。因此具有理气活血、调节血脂、降低胆固醇和血压、预防中风的作用。

6、补肾利尿除湿

杨梅果实含有高含量的钾和微量的杨梅素。桃金娘素直接作用于肾脏，可兴奋心脏，间接发挥强大的利尿作用，还具有抗血管通透性作用。因此具有补肾、利尿、除湿的功效，对关节炎等风湿性疾病也有辅助治疗作用。

更多杨梅有哪些功杨效与作用及禁忌(杨梅有哪些功杨效与作用与禁忌)相关信息请关注本站，本文仅仅做为展示！