口干手心脚心发热失眠吃什么中药(手足心热吃什么中药调理)

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在生活中，我们经常会遇到这样的一些情况，反复发作的口腔溃疡、难以入睡但入睡后又容易醒、不明原因的心烦、正午过后感觉整个人很烦很燥动，其实这些都属于中医所说的阴虚火旺的范畴。

阴虚火旺又有阴虚火炎、虚火、阴虚火炽、阴火等称法，是指阴液亏虚，虚火亢旺，阴虚则阳亢并生热化为虚火，以心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、 *** 亢进、两颧潮红、小便短黄、大便干结，或咳血、衄血，或舌体、口腔溃疡，舌红少津，脉细数等常见证候。

《素问 调经论》中有云：“阳虚则外寒，阴虚则内热。”，阴液除了滋养、濡养各脏腑组织外，还负责制约阳气，以免阳气外露。在太极图中，阳中有阴，阴中有阳，阴阳互相制约，形成一个统一又和谐的整体。若阴分亏虚，无力制约阳气，人体会出现阳气偏盛的虚热状态，就是我们所说的“阴虚则生内热”。因此，一般随着年龄的增长，或者热病伤阴，或者房事过度，都会导致阴液的损耗，从而不能有效制约阳气，使阳气外露于表，从而出现了阴虚火旺的症状。而与实热症相比，阴虚火旺属于虚症，因此它发热并没有实热症那么严重，而主要以一些低热、烦躁、口干唇燥、饮水不解口渴等症状为主。

临床症状

阴虚火旺一般都有阴虚内热多见全身性的虚热征象，如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、午后潮热、手足心热、骨蒸潮热、颧红，大便干结，小便短赤、五心烦热等。现代研究认为，2型糖尿病、甲状腺功能亢进、失眠、更年期综合症、高血压等证属阴虚的疾病也可归为阴虚火旺的范畴，可以用滋阴的治法去治疗。

方剂治法

方剂一般选用滋阴降火的中药，常用的有黄连阿胶汤、玄麦地黄汤、六味地黄丸等。对于偏于心火亢盛，而见口舌生疮者，可加莲子心、竹叶、灯芯，以加强清心火的功效；对于偏于阴虚甚者，可加生地、麦冬、女贞子、墨旱莲，以加强滋阴的功效；如果合并气虚者，可加黄芪、太子参、，若小便短赤不畅者，可加白茅根、车前草以加强益气的功效；若失眠者，可加五味子、远志、合欢花等以养心安宁。

食疗方法

阴虚火旺的人除了使用方剂之外，还可以在日常饮食中适量摄入滋阴的食物，如枸杞子、银耳、鸭肉、甲鱼、蚌肉、秋梨、桑椹等。《本草通玄》曾说梨“熟者滋五脏之阴”。《重庆堂随笔》还说：“温热燥病，及阴虚火炽，津液燔涸者，捣汁饮之立效。”对于秋梨古人多认为它有有生津、润燥、清热的作用，对肺阴虚，或热病后阴伤者最宜。因此，在秋天的时候可以多吃梨，可以缓解秋燥的症状。

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