出汗的生理功能(干活出汗对身体有好处吗)

各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享出汗的生理功能，以及干活出汗对身体有好处吗的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 人为什么会出汗，为什么要出汗
2. 人为什么会出汗出汗多是好还是不好
3. 干活出汗对身体有好处吗

人为什么会出汗，为什么要出汗

出汗，是人们正常的生理现象，当然虚汗、盗汗另当别论。那么，人为什么会出汗，为什么要出汗?下面咱们就谈谈。

一、出汗是人们保持恒温的必然。

人没有不出汗的.因为人的体温是恒定的，一般保持在37℃左右，由神经系统中的体温调节中枢控制，使身体产热和散热保持相对平衡。如果这种平衡被打破，那么就是病态的体温了。再则，人们吃进食物，通过消化吸收释放的能量一部分转化为人们的工作活动，一部分以热的形式向外界发散。通过散热过程，身体才得以保持一定的体温。

二、出汗是人体皮肤散热的主要渠道。

当外界温度低于皮肤温度时，辐射、传导和对流是主要的散热方式;当外界温度高于皮肤温度(33℃)时，出汗便成了人体主要的散热方式。夏天，气温经常在30℃以上，有时可高达38℃，出汗就成了人体主要的或惟一的散热方式。

三、出汗是人体代谢、排泄的需要。

人们的所有活动需要新陈代谢，通过出汗则可以将体内新陈代谢的产物排泄出去。再则，服用药物也需要排泄，如服用磺胺类、灰黄霉素类、酒精及铅等药物后，可以通过汗液排泄到体外。

四、出汗是人体防病、治病的方式。

如在炎热的夏天，大量出汗可以降低体温，防止中暑;出汗能排出部分尿素，对肾功能衰竭者还有一定的辅助治疗作用;感冒后出汗利于病情恢复等。

综上所述，正常出汗，具有调节体温、滋润皮肤等作用，可以挥发人体内的热量，保持体温的相对稳定和各组织器官的正常活动。

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人为什么会出汗出汗多是好还是不好

我自己觉得，出汗，主要是为了调节我们的体温，使我们的体温保持正常。所以我们发烧的时候，常常会口服发汗药，西医常用的发汗药就是阿司匹林，我们现在常常用布洛芬，他们是一类的药物，口服后，如果我们真的发烧，就我们会出很多的汗，出汗后，我们的体温就降了下来，所以，出汗可以散发热量，降低体温。我们的祖国医学也是这样讲的，我们风寒感冒的时候，中医也是让我们发汗解表，通过发汗，祛除肌表的寒气，使体温恢复正常。天热的时候，我们要通过出汗，散发我们身体里的热量，使我们体温保持正常。你看犬类动物没有汗腺，就只能通过口腔散热，所以天热的时候，我们的狗狗就张着嘴伸着舌头，就是为了散热。但是如果我们的身体比较弱，也发汗的同时，要注意调补身体。所以，在给身体弱的病人治疗感冒时，中医常常会在方子里加点补气的药物，比如黄芪，比如人参。因为大量的出汗会导致人体的气随着汗液排出，中医把这个意思叫做“气随液脱”，所以本来就气虚的弱证，要同时补气。汗液里，不只是水分，也不只是有散热的作用，通过出汗，还会排出其他的代谢产物，除了汗液里有电解质之外，如果我们的血糖高，那么，汗液里糖分也会多，如果我们的肾脏出了问题，不能及时的把那些代谢产物通过尿液排泄出去，那么我们的汗液里就会有那些平常通过小便排出去的肌酐或者尿素氮，这样的时候，如果我们不能及时清洗皮肤，就会有很多的葡萄糖，很多的肌酐，很多的尿素氮糊在我们的皮肤上，我们的皮肤就会出现瘙痒，出红疹。还有，我们的汗腺是受植物神经支配的，所以更年期的时候，由于植物神经紊乱，我们常常没有什么理由的就会出汗，一阵一阵的。所以，更年期的我们要注意调补气血。还有我们每当紧张的时候就会出汗，那也是植物神经在作怪。

干活出汗对身体有好处吗

有好处。流汗能把一部分新阵代谢的废物带出体外。干活也属于有氧运动的一种，只要不超负荷，适量的干活还是能加速身体的新陈代谢。

文章分享结束，出汗的生理功能和干活出汗对身体有好处吗的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！