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凉皮和螺蛳粉哪个好吃(凉皮和螺蛳粉哪个更容易胖)

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吃螺蛳粉更可能会导致发胖。螺蛳粉属于高碳水化合物食物，100克螺蛳粉含有123大卡热量，一碗螺蛳粉热量是比较高的。吃螺蛳粉当天如果正常饮食，或者吃其他热量比较高的食物不进行运动，消耗摄入热量是会导致发胖的，摄入热量一旦超过自身所需，会转化为脂肪囤积在体内。

吃螺蛳粉这类碳水化合类食物对于减肥有影响，如果需要减肥，建议少吃螺蛳粉，增加运动量。

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凉皮螺蛳

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