有益于牙齿的食物(对牙齿有好处的食物图片)

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有网友问了八种对牙齿好的食物。今天给大家讲解一下八种对牙齿有好处的食物。

1.香蕉：香蕉含有大量的维生素C，能有效维持牙龈健康，还能预防牙龈出血、牙龈肿痛、牙齿松动等。

2.苹果：苹果& # 039；较高的含水量可以增加唾液的排泄，减少口臭，协调牙菌斑的菌群。吃了一些苹果后，可以按照少吃多吃的方法，通过刷牙釉质、 *** 牙龈来清理牙齿缝隙中的食物残渣。还能防止牙结石引起的牙龈血肿和狭窄，减少人体对糖分的消化吸收。

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