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黑米是市场上很常见的,有滋阴补肾、健脾和胃、益气活血、养肝明目的功效。另外,用黑米枣糕配圆肉和红枣,对体虚者有非常好的滋补作用。接下来,本站小编将向您介绍如何制作黑米枣糕。
1.准备食材:黑米130g,红枣100g,圆肉100g。
2.将黑米洗净,放入水中浸泡一天,将多余的水倒掉,直到只剩下没吃米粒的水,加入洗净的红枣和圆肉。
3.大火蒸15分钟,取出,检查出红枣和圆肉。将黑米放回锅中继续蒸至软烂。
4.将蒸熟的红枣、圆肉切块,去枣核;保鲜盒里放一层保鲜膜,加一部分黑米,压实,铺一层红枣圆肉。
5.再铺一层黑米,压实,再铺一层红枣圆肉;最后铺一层黑米,压实扣出。
6.用刀切成小块,放在盘子里,每块枣糕用一颗枸杞装饰。
这样,黑米枣糕就做好了。另外需要注意的是,蒸黑米的水不要太多,以刚过黑米为宜。如果黑米没有泡够,就要酌情加大水量。
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