西瓜的含糖量为多少呢英语(西瓜的含糖量为多少呢英文)

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夏天，新鲜爽口的瓜成为最火的鲜果，基本上每个水果店都有卖瓜的。甜瓜味甘性寒，所以在炎热的气温中备受喜爱。《本草纲目》，史真描述“除烦解渴，清热”，“解中阳，温阳利小水，治血痢，醒酒，治口腔溃疡”。都说瓜甜，那你知道瓜里面有多少吗？

甜瓜的含糖量：

甜瓜是夏季的主要新鲜水果。完美的水果含有大量水分，果肉含糖量一般在5-12%，包括葡萄糖、葡萄糖和绵白糖。甘蔗甜度随着完善中后期绵白糖的提高而增加。它几乎不含淀粉，在采摘后的储存期内，因为二糖水解成单糖，含糖量会降低。

瓜的禁忌：

冬瓜很好吃，但属于寒性产品。阴虚内热、胃弱的人如果暴饮暴食，容易引起腹痛腹泻。冬瓜不宜与油腻之物同食；如果冬瓜和湿热的食材或者饮料一起吃，寒热不调和，容易让人呕吐。甜瓜切开后，应尽快食用，否则其柔软多汁的果肉很容易成为病菌理想化的“培养液”。吃冰箱里储存的瓜时，一定要放在室温的房间里一段时间再吃，防止对人体造成伤害。

取瓜时常见问题：

1.甜瓜不能一次吃太多，否则会伤胃，引起扁桃体炎。一次吃瓜太多，瓜杯中的大量水分会稀释胃酸，导致消化不良，消化道免疫力下降。

2.感冒初期不必吃水果，否则会加重发烧感冒或增加恢复时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，其早期都属于表证，应采用使邪从表散的发热法治疗。

3.不用吃开太久的瓜。平均气温高的时候，甜瓜开久了容易发霉，滋生致病菌。

4.肾功能不全的人不用吃。肾功能不全的人，调节肾功能的能力大大降低。过多的水分进入体内无法立即调整排出体外，因此极有可能死于亚急性心力衰竭。

5.口腔溃疡的人不用吃。肾阴不足导致内火过盛，会加重口腔溃疡。

6.糖尿病人要少吃。甜瓜有糖分，糖尿病人吃水果要适当注意。

好吃的食材吃在嘴里会甜到心里。好吃的东西可以根据自己的需要适量服用。如果你因为它的美味而一次性吃太多，不仅会对身体产生一定的影响，还会改变你观赏它的心理状态，甚至会产生恐惧感，导致你以后很少吃这些食材。那会对你以后享受特色美食的权利造成一定的损害。所以适度服用，适度运动，是我们享受特色美食的好方法。

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