苹果生吃有什么作用(苹果生吃营养吸收不全面, 还得炖汤喝, 美容又养颜!)

很多小伙伴比较关心苹果生吃有什么作用(苹果生吃营养吸收不全面, 还得炖汤喝, 美容又养颜!)，本文带大家一起看看苹果生吃有什么作用(苹果生吃营养吸收不全面, 还得炖汤喝, 美容又养颜!)。

苹果生饮不仅是一种清爽、天然的饮料，它还富含多种营养成分，为你提供了一种简单的方式来摄取生苹果所含的营养。

苹果生饮也是槲皮素的良好来源，槲皮素是一种天然的抗氧化剂。制作一杯苹果生饮需要4杯切好的生苹果，去皮。苹果生饮对健康好处多多哟！

什么是苹果生饮

苹果饮是一款家常类饮品，制作原料主要有苹果等。

苹果饮材料

主料:苹果1个、枸杞子少许。

调料:白糖。

苹果饮的做法

1、苹果洗净，去皮、核，切成均匀的条枸杞子洗净。

2、锅置火上，倒入适量清水，放入苹果条煮沸，再转小火煮。

苹果饮的做法

1、苹果洗净，去皮、核，切成均匀的条枸杞子洗净。

2、锅置火上，倒入适量清水，放入苹果条煮沸，再转小火煮。

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