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苗妈说:
一年一次的生日,给宝宝做个蛋糕也是很贴心的礼物!如果你追求“相对健康”,喜欢“简约风格”,这款蛋糕适合你;谢谢你认真看完我的文字,如果你愿意,可以分享给更多的朋友!
苗碎碎念:
蛋糕有话说。
早上在朋友圈分享了自己简单的生日蛋糕。很多人称赞,也有很多人质疑。吃蛋糕健康吗?吃这么多奶油怎么样?蛋糕吃多了会生病吗?为蛋糕说句话,嘻嘻;任何事情都有两面性。大家的质疑是对的,但我想说的是,我们不能因为蛋糕有缺点而远离它。事实上,我们可以“合理地”吃蛋糕。
1.有条件的话尽量自己在家自制,保证原料“无添加”,选择“动物奶油”,远离植物奶油中反式脂肪酸的摄入;
2.吃蛋糕的时候,不要贪吃。事实上,吃任何贪吃的东西都是有害的。
3.如果是当晚餐吃,可以选择拌蔬菜或者土豆;
4.如果晚上吃饭,一定要少吃,适当活动,饭后喝水。第二天早餐吃一些清淡易消化的食物;
总之,一年一度的生日蛋糕不仅是给我们吃的,也是为了好玩。吃一块蛋糕没什么坏处。
最后,我想说,做营养师真的很难。大家吃什么都要评头论足,哈哈;
新鲜草莓生日蛋糕
原材料:
鸡蛋4个,牛奶50毫升,低筋面粉80克,玉米油50克,糖30克(淡蛋清),淡奶油500毫升,糖30克(淡奶油),时令水果适量;
所需工具:烤箱、打蛋器、电子秤、抹布、装饰嘴、刮刀、一次性装饰袋、装饰台;
[实践]
首先,制作蛋糕胚
1.将蛋清和蛋黄分开;
2.将蛋黄打碎,慢慢加入玉米油,边加边搅拌,使其成为粘稠液体,再加入牛奶;
3.低筋面粉分三次过筛;
4.打至无颗粒状态备用;
5.在蛋清中加入几滴白醋,分3次加入细砂糖,用打蛋器打蛋清。
6.将蛋白打至起泡。
7.挖出1/3打好的蛋清放入蛋黄中,搅拌均匀。不要绕圈;
8.将混合好的蛋糊倒回蛋清中,再次上下搅拌。搅拌均匀。
9.将蛋糕糊倒入铺有油纸的烤盘,用力抖出气泡;
10.烤箱预热,170度10分钟,160度10分钟,出烤箱;
11.把扣子倒过来,直到不烫为止,然后撕掉油纸;
12.切掉多余的边角料,切成需要的大小;
注意:做双层蛋糕,需要按照上诉法做两个蛋糕胚,用在彼此上面;上诉材料刚好可以用来做2个蛋糕鸡蛋;下面分享一个圆饼;
第二,送奶油,装饰定型。
1.准备好鲜奶油和草莓;草莓切片;
2、鲜奶油和糖高速打发至有明显纹路,再低速打发;
3.当你用尖角碰到干泡沫时,立即停止;
3.将蛋糕胚放在装饰台上,夹层中间放奶油,上面放切好的草莓;
4.再盖一层蛋糕,均匀抹上奶油;
5.将奶油放入裱花袋中,挤出花型,将草莓排好;
加入不爱蛋糕,就做好了。
上面这个是我女儿生日的时候给她做的。再来分享一下。我女儿和我在我生日那天做了蛋糕。简单说一下吧。
苗小鸡为她妈妈做的蛋糕:
首先,制作蛋糕胚:
下午在家做了蛋糕胚,晚上我和苗一起做造型。其实我是按照普通的8寸奇峰蛋糕配方做的蛋糕胚:
原料:鸡蛋5个(中),低筋面粉100克,牛奶70克,白糖40克,玉米油60克,盐少许,白醋几滴;
分离蛋黄,将玉米油、牛奶、15g糖、少许盐放入容器中,搅拌均匀,然后倒入蛋黄中继续搅拌均匀;低筋面粉分几次过筛,切拌均匀至无颗粒(很重要);
打蛋白:蛋糕的成功与打蛋白密切相关。先在蛋清中加入几滴白醋,分三次加入细砂糖,用打蛋器将蛋清打至难以起泡。
挖出1/3打好的蛋清放入蛋黄混合物中,搅拌均匀。不要绕圈;
将混合好的蛋糊倒回蛋清中,再次上下搅拌。
将蛋糕糊倒入8寸蛋糕模中,用力抖出气泡;烤箱预热130度30分钟,再140度30分钟,取出;倒置、冷却、脱模;切片,这个饼重其实最好切3块,懒的切两块;
建模:
建模基本都是苗小鸡做的,我只是帮忙;
你需要一个刮刀,刮刀,裱糊袋,裱糊嘴。
先送鲜奶油。这次买的是安佳的鲜奶油。这天气很好打发。天热的话,我还得通过冰块在空调里送。剩下500ml淡奶油,估计450ml就够了。加30克左右的糖送,其实送奶油挺简单的,类似于送蛋白,参考前面写的;
然后切水果,自己就可以了。
切片后可以涂奶油,苗小牛用的是锅铲;
然后加入水果。
然后滑果,正经苗家小妞!~
盖住另一半,然后涂上面霜,用刮刀刮干净。请原谅我们的私人裁缝水平有限。玩笑
这是刮刀,百度找到的图片,供你参考,有锯齿的,可以让蛋糕更漂亮;
苗小妞给蛋糕做了个凹造型~
接下来是用水果装饰,这个形状是随机的。这个蛋糕的水果都是昕薇自己包的,形状我还是很满意的,嘻嘻;她装好水果后,我把鲜奶油装进了滚边袋。昕薇先在蛋糕上挤了一些,后来我也挤了一些。很随意,蛋糕也做好了。
这是我四岁半的女儿为我做的蛋糕。很简单,但是很快乐。
难得每年都过生日。在这个特别的日子里,为宝宝准备一个不含防腐剂和色素的蛋糕。蛋糕店的奶油一般不是淡奶油,而是植物淡奶油,也就是人造奶油,也就是反式脂肪酸,对人体有害;奶油便宜而且植物做的蛋糕好看不容易化,所以市面上基本都是人造奶油做的蛋糕。此外,为了增加蛋糕的吸引力,使颜色更漂亮,口感更细腻,蛋糕中往往存在色素和乳化剂超标的现象,过量使用这些添加剂有害健康。自己做蛋糕,不加任何防腐剂,吃的放心;但是蛋糕是高热量食物,不容易多吃。生日的时候吃一次是可以的。
[提示]
1.打发前把鲜奶油放冰箱里,不然不好打发;
2.如果蛋糕做好后你不马上吃,把它放在冰箱里。天气热的时候,奶油会很容易融化;
3.糖的量可以根据个人口味添加,我的量已经是一般配方的一半了;
关灯许愿~
吃吧~
我的联系信息:
我是苗妈,我的女儿昕薇4岁半了。她是全职妈妈,也是儿童营养师!
个人微信:52982331;(易于沟通)
公众微信号:颜玲玲,儿童营养师(定期更新儿童食谱及儿童营养科普文章);
如果您对儿童营养有疑问,欢迎留言咨询;
祝每一个宝宝健康快乐成长!
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