月子期间室内温度多少合适(坐月子室温在多少度合适)

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适宜的室内温度为18-25。体温是一种动态平衡，即产热和散热的平衡。当外界温度达到36度时，体温也会上升。当温度在23度左右时，产热散热适宜，身体会感到舒适。如果温度超过35，人体的汗腺就会启动，通过轻微的出汗来积累体温，从而引起全身的不适和疲劳。

当人体穿着适当、足够暖和、处于安静状态时，室内温度18-24较为舒适，18无冷感，15为明显冷感的温度界限。因此，为了提高生活质量，满足室温可调的要求，根据国家标准GB5009-2003 《采暖通风与空气调节设计规范》中的相关内容，民用建筑主要房间的室内温度范围设定为18-24。当环境温度为18-25，相对湿度为40%-70%时；最舒适的温度为24-30，湿度小于60%时，人体感觉热而不闷；当温度高于30，湿度高于70%时，人体会感到闷热；当温度高于36，湿度高于80%时，人体感觉闷热，出汗机制受阻，容易中暑。

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